月经不调的征兆：
月经不调是指女性月经周期过长或过短、间隔时间不规律、流量过多或过少等现象。以下是月经不调的常见征兆：
1. 月经来潮时间不规律。
2. 长期经血量过多或过少。
3. 月经来潮前出现乳房胀痛、腰酸背痛等症状。
4. 经期出现血块较多的现象。
5. 经期不规律，间隔时间过短或过长。
6. 经期开始时间提前或延迟。
7. 经期伴有剧烈腹痛、头晕、恶心等症状。
以上这些征兆是月经不调的常见表现，如果有这些表现，建议及时就医诊治。

囊谦县治疗月经不调的公立医院：
玉树州人民医院位于青海省玉树藏族自治州玉树市扎曲南路27号，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性二级甲等医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。玉树州人民医院内开设消化内科、心血管内科、普外科、骨科、肝胆神经外科、儿科、五官科、皮肤科等科室，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群众提供安全高效、舒心贴心的医疗服务和良好的就医体验。...

来自囊谦县月经不调患者的自述：
尊敬的医生们：
我是一位女性，今年已经38岁了。最近，我发现自己的月经一直不规律，有时候会很多而且时间很长，有时候又会很少而且时间很短。我很担心这种情况会影响到我的健康，所以我想找到一家专业的医院和医生来进行诊治。
然而，我来自青海省玉树藏族自治州囊谦县，这里的医院和医生比较匮乏，我也不知道该去哪里寻求帮助。我曾经去过当地的几家医院，但是他们并不是专业的妇科医生，也没有提供有效的治疗方案。我非常着急，因为我知道月经不调的后果很严重，如果不及时治疗，还可能会引发其他身体的毛病。
我曾经听说，在其他城市有一些非常好的医院和医生，能够提供针对性的治疗，并且有很高的治愈率。但是我对这些医院和医生的情况并不了解，也不知道该如何联系他们。我想请教各位医生，你们是否能够给我一些建议和帮助，让我尽快找到合适的医院和医生进行治疗。
在这里，我感谢各位医生的辛勤工作和专业水平，也感谢你们能够花时间读完我的自述。我最后再次请求各位医生的帮助和指导，让我能够尽快恢复健康，回到正常的生活轨道上来。
谢谢！