外阴炎的预防：
外阴炎是指女性外阴部位发生的炎症。以下是一些预防外阴炎的方法：
1.保持外阴部位清洁。每天用温水清洗外阴部位，避免使用含有刺激性物质的洗液或清洁剂。
2.注意个人卫生。在使用公共浴室或厕所时，尽量避免直接接触公共设施，如坐垫、洗手池等。
3.穿透气、棉质的内裤。尽量避免穿紧身内裤或尼龙材质的内裤，这些会增加细菌滋生的机会。
4.避免异物刺激。避免使用紧身裤、紧身裙等限制腹部和股沟的衣物，以及使用较刺激性的卫生棉条等。
5.避免过度清洁。不要使用肥皂等刺激性物质洗涤外阴部位，以免破坏天然的抵抗力。
6.避免过度清洗和使用抗菌药物。过度清洗和使用抗菌药物会破坏阴道内微生物的生态平衡，增加外阴炎的发生率。
7.规律性做好妇科检查。定时到医院进行妇科检查，及时发现不适并进行治疗。

昆都仑区治疗外阴炎的公立医院：
包头市中心医院前身是官立包头医院、绥远省立包头医院、包头市立人民医院、包头市第二医院。始建于1942年，是包头历史上第一家医院。是自治区第一批三级甲等综合性医院。是内蒙古医科大学包头临床医学院，包头医学院中心临床医学院，同济大学教学医院，国家住院医师规范化培训基地。被卫生部授予“全国百佳医院”、“全国卫生系统先进集体”称号，荣获首批“全国百姓放心示范医院”称号。医院占地面积7.3万平方米，建筑面积13.7万平方米，现在筹建占地面积13.8万平方米、规划建筑面积12.98万平方米的包头市中心医院北梁医院；总资产11.5亿元；核定编制床位1300张，实际开放床位1549张。年门急诊量60万人次，年...

来自昆都仑区外阴炎患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自内蒙古自治区呼和浩特市昆都仑区。最近四个月来，我一直在面对外阴炎的折磨。
一开始，我只是感觉下体有些瘙痒，但我并没有在意，以为只是因为太干燥了。但是，瘙痒持续了很久，越来越严重，我开始感觉到不安和烦躁。
于是，我去了当地的医院看病，医生告诉我我得了外阴炎。我接受了药物治疗，但是并没有看到明显的改善。我感到非常沮丧，因为病情拖了这么长时间，我的生活和工作受到了很大影响。
然后，我找到了一位私人医生，他给了我更加细致的检查，推荐了正确的药物，和一些生活建议，比如注意卫生，穿宽松的衣服等等。慢慢地，症状开始消失，我觉得自己再次没有了瘙痒和烦躁的感觉。我感到心情非常愉悦，也更加热爱自己的身体。
因此，我想给其他女性一些建议，在遇到类似病症的时候，一定要及时就医，特别是听从医生的建议，遵循正确的治疗方法。同时，保持良好的生活和卫生习惯，出门注意穿棉质宽松的衣服和卫生巾，引导朋友和家人重视自己身体的健康。