痛经的护理：
痛经是指女性在月经期间或前后出现的腹部疼痛，常伴随着情绪不稳、恶心、头痛等症状。以下是痛经的护理建议：
1. 调整饮食：饮食宜清淡、易消化，尽量避免辛辣食物和油腻食物。多吃富含维生素B和钙的食物，如豆类、蔬菜、水果、牛奶等。
2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。建议选择轻度的运动，例如散步、瑜伽、太极拳等。
3. 暖敷：用热水袋或暖贴敷在腹部可以缓解疼痛。但是要注意不要过热，以免烫伤皮肤。
4. 放松心情：痛经和情绪有很大的关系，保持心情舒畅可以减轻痛经的程度。可以尝试冥想、听听音乐、泡澡等放松方法。
5. 中药调理：可以咨询中医师的建议，合理使用中药来缓解痛经。但是要注意中药的用量和副作用。
如果以上方法都不能缓解痛经，建议及时就医，并按医生指示进行治疗。

新绛县治疗痛经的公立医院：
河津市人民医院成立于1949年12月15日，至今50年的风雨沧桑，经过历代河医人的共同努力，发展成为现在集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级综合医院。医院规模占地1.7公顷，建筑面积2.6万余平方米，固定资产2000余万元，正式职工308人，开设床位218张，其中建筑面积6585平方米的传染病区大楼正在建设中，各病区均配备中心供氧、床头传呼、负压吸引等设施，设有套间、单间、双人间、普通间病房，以适应患者不同层次的就诊需求。管理水平医院院积极贯彻国家医疗体制改革的精神，努力探索医院管理新办法。2001年率先在全区实施以全员竞聘和按生产力要素参与分配的人事分配制度改革，2005年又在上次改革的...

来自新绛县痛经患者的自述：
我是一位38岁的女性，来自中国山西省的新绛县。我一直都受到痛经的折磨，每次的痛经都会让我无法正常的生活和工作。我曾经去过一些非专业的医院寻求治疗，但是没有什么效果。
我很懊恼自己无法得到专业的治疗，因为在我所在的地区，专业的妇科医院和医生非常少。我在网上查找过一些医疗机构，但是因为它们距离我实在太远，而且我无法确定它们的信誉，所以我一直没有去。
我渴望能够找到一位专业而且有经验的医生来帮助我缓解痛经的症状。我相信有这样一位医生存在，但是我迫切需要的是一个渠道，能够帮我找到这样的医生和机构。
我深知我不是唯一一个面对这样的困难的女性，希望医疗部门可以从地区医疗都市化建设和医疗资源整合两方面入手，加强所在地区的医疗水平和服务，让受病痛困扰的人们得到更好的治疗和关怀。
总之，我希望能够得到专业的治疗，恢复健康，让痛经不再成为我生活中的负担。