痛经的护理：
痛经是指女性在月经期间或前后出现的腹部疼痛，常伴随着情绪不稳、恶心、头痛等症状。以下是痛经的护理建议：
1. 调整饮食：饮食宜清淡、易消化，尽量避免辛辣食物和油腻食物。多吃富含维生素B和钙的食物，如豆类、蔬菜、水果、牛奶等。
2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。建议选择轻度的运动，例如散步、瑜伽、太极拳等。
3. 暖敷：用热水袋或暖贴敷在腹部可以缓解疼痛。但是要注意不要过热，以免烫伤皮肤。
4. 放松心情：痛经和情绪有很大的关系，保持心情舒畅可以减轻痛经的程度。可以尝试冥想、听听音乐、泡澡等放松方法。
5. 中药调理：可以咨询中医师的建议，合理使用中药来缓解痛经。但是要注意中药的用量和副作用。
如果以上方法都不能缓解痛经，建议及时就医，并按医生指示进行治疗。

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扬州市第一人民医院
扬州市第一人民医院妇科成立于解放初期，是江苏省妇幼健康重点学科单位、国家级妇产科住院医师规范化培训重点临床基地。妇科是扬州市临床重点专科，承担扬州及周边区县妇产科领域的医疗、急救及疑难重症的诊治抢救工作。以规范化、微创化、人性化、治未病为目标，为每个患者提供高质量的个体化服务。科室拥有一支团结进取、求真务实、高效创新的优秀专业技术队伍，医护人员50人，其中高级职称13人，硕士生导师3人。科室东、西...
武警江苏省总队医院
武警江苏省总队医院妇产科，现有副主任医师2名，主治医师2名，住院医师1名，助产士2名，是集医疗、教学、科研为一体的综合性科室，为国家级爱婴医院及扬州优生优育中心。妇产科拥有技术雄厚、业务娴熟、服务优良的专业技术人员45名，其中主任医师3名，副主任医师5名，主治医师6名，开设床位50张，新成立与国际接轨的“妇产科微创中心”，使妇科疾病的诊疗更确切、更安全、更有效。妇产科独立完成妇科各类癌症的根治术、...
高邮市人民医院
高邮市人民医院妇产科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗阴道炎、宫颈息肉、宫颈炎、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、卵巢囊肿、子宫肉瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜息肉、先兆性流产等方面具有显著优势。...