痛经的危害：
痛经是指女性在月经期间或月经前后出现下腹部或腰骶部的疼痛、不适或拉扯感。其危害主要包括以下几个方面：
1. 影响生活质量：痛经会使女性精神萎靡不振，情绪低落，影响到学习、工作和生活，降低生活质量。
2. 影响生育：痛经症状重、持续时间长、频繁发作的女性，可能因为排卵或卵子着床困难而影响生育。
3. 导致贫血：痛经症状严重的女性，在月经期间大量失血，导致贫血。
4. 会引发其他疾病：痛经可能是某些妇科疾病的表现，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈糜烂等，如果不及时治疗可能会加重症状。
因此，女性在出现痛经症状时，应该及时求医治疗，早期发现、早期治疗，可以避免痛经对身体和心理的危害。

贺兰县治疗痛经的公立医院：
宁夏回族自治区中医医院、宁夏回族自治区中医研究院（简称：宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院）于1986年由政府批准建设，两块牌子一套班子人员开展工作，隶属于宁夏回族自治区卫生健康委员会。是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复和中医药人才师承培养、文化宣传为一体的三级甲等综合性中医院。医院始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实党中央和自治区决策部署，作为宁夏中医药卫生健康工作龙头单位，我们遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，充分发挥中医药的独特优势，以中医药为主，坚持中西医并重强院方向。坚持以习近平总书记指出的“中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好...

来自贺兰县痛经患者的自述：
我是一名23岁女性，来自贺兰县。我患有长达4个月的痛经。
一开始，我并没有将这个问题认真对待，认为这只是生理期的正常现象。然而，当痛经越来越强烈时，我才意识到这并不正常。
痛经让我在经期的几天内无法正常地工作和学习。我会感到剧烈的腹痛，腰痛，头痛，恶心和呕吐。即便是吃止疼药，也只能稍微缓解一下疼痛的程度，无法彻底消除痛苦。
我意识到我需要寻求真正有效的治疗，于是我去看了医生。医生经过检查后告诉我，我患有痛经这种常见的妇科疾病。他指导我进行一些自我保健措施，如避免吃寒性食物，加强锻炼，调整作息时间，将电脑使用时间减少。此外，我还采取了一些中药治疗方法，如黄芪，益母草和丹参。这些治疗方法都对我有了一定的帮助，疼痛程度稍有减轻。
但是，问题并没有完全解决。经过一段时间的观察，我发现我还需要进行更全面且专业的治疗，才能真正解决痛经的问题。因此，我又在医生的建议下，开始服用一些西药治疗。在有药物的辅助下，我的痛经得到了更好的缓解，生活质量也得到了一定程度的改善。
尽管问题尚未完全解决，但在专业医生的指导下，我比以前掌握了更多知识和技能，也找到了更好的解决方法。我相信只有持续地进行治疗和自我保健，才能最终摆脱痛经的困扰。