痛经的征兆：
痛经，又称月经痛，是很多女性在月经期间经常遭遇的问题。通常，在月经期间经期前、经期、经期后出现下腹部疼痛，有时还伴有头痛、恶心等症状。以下是可能的痛经征兆：
1. 下腹部胀痛、刺痛或隐痛。 2. 与月经周期相符合的疼痛，通常在经期开始时开始出现，并持续数小时至几天。 3. 疼痛可放射至下背部、大腿内侧，也可向腰部、腹股沟放射。 4. 可伴有恶心、呕吐、腹泻、头痛，腰痛等症状。 5. 在月经开始后一两年内，痛经可能会逐渐减轻或消失；或者在绝经后自然消失。
如果疼痛严重影响正常生活或工作，建议就医诊治。

沂水县治疗痛经的公立医院：
临沂市中心医院始建于1945年2月，由华东野战军随军医院发展而来，是临沂市在中国共产党领导下建立最早的公益性医院。作为临沂市北部集医疗、急救、科研、教学、康复于一体的综合性三级甲等医院，辐射半径100公里，服务人口近千万人，是政府确立的沂蒙山区域医疗中心，山东第一医科大学附属临沂医院，临沂市老年康复医院。医院占地面积118亩，建筑面积20.8万㎡，开放床位2700张，有临床专业45个，临床科室76个。医院现有职工2800余人，高级职称540人。2021年，医院门急诊130.5万人次，出院患者11.1万人次，手术6.7万台次。医院是首批全国百姓放心示范医院，国家级爱婴医院，国家级住院医师规范化培...

来自沂水县痛经患者的自述：
我是一名23岁的女性，自从四个月前开始，我就开始经历每个月的痛苦痛经。当初我以为这只是普通的月经痛，可是随着时间的推移，疼痛并没有减轻反而逐渐加重。
在痛苦的折磨下，我开始寻求医生的建议和治疗。我在沂水县的医院接受了治疗，但由于效果不佳，我被转诊到更大的医院进行进一步检查和治疗。经过许多次检查，医生排除了一些可能的疾病，并推断出我的痛经可能是由于子宫内膜异位症所引起的。
经过医生的指导和治疗，我终于找到了缓解痛经的方法。学会放松和运用热敷，像是散步、做瑜伽也可以缓解痛经，这些方法又称之为“自我护理方法”。同时，医生给我开了病历单并用药，这些药对我的痛经缓解帮助很大。
经过这段时间的治疗，我的身体和心情都得到了改善，生活也变得更加健康。我也希望其他女性遇到类似的问题时，能够及早寻求医生的帮助，早日摆脱痛苦。