痛经的征兆：
痛经，又称月经痛，是很多女性在月经期间经常遭遇的问题。通常，在月经期间经期前、经期、经期后出现下腹部疼痛，有时还伴有头痛、恶心等症状。以下是可能的痛经征兆：
1. 下腹部胀痛、刺痛或隐痛。 2. 与月经周期相符合的疼痛，通常在经期开始时开始出现，并持续数小时至几天。 3. 疼痛可放射至下背部、大腿内侧，也可向腰部、腹股沟放射。 4. 可伴有恶心、呕吐、腹泻、头痛，腰痛等症状。 5. 在月经开始后一两年内，痛经可能会逐渐减轻或消失；或者在绝经后自然消失。
如果疼痛严重影响正常生活或工作，建议就医诊治。

河东区治疗痛经的公立医院：
临沂市中心医院始建于1945年2月，由华东野战军随军医院发展而来，是临沂市在中国共产党领导下建立最早的公益性医院。作为临沂市北部集医疗、急救、科研、教学、康复于一体的综合性三级甲等医院，辐射半径100公里，服务人口近千万人，是政府确立的沂蒙山区域医疗中心，山东第一医科大学附属临沂医院，临沂市老年康复医院。医院占地面积118亩，建筑面积20.8万㎡，开放床位2700张，有临床专业45个，临床科室76个。医院现有职工2800余人，高级职称540人。2021年，医院门急诊130.5万人次，出院患者11.1万人次，手术6.7万台次。医院是首批全国百姓放心示范医院，国家级爱婴医院，国家级住院医师规范化培...

来自河东区痛经患者的自述：
我是一个23岁的女性，来自河东区。在过去的4个月里，我一直在忍受着痛经的困扰。
一开始，我并没有意识到这是一个问题，认为这只是正常的生理现象。但是，这种疼痛越来越频繁，越来越剧烈，甚至开始影响我的正常日常生活。我无法集中注意力工作，无法进行任何有氧运动，甚至无法进行简单的家务活动。
经过一番咨询医生和检查后，我被诊断为痛经症状。医生给我开了一些缓解疼痛的药物和补充维生素的药物，但是效果并不明显，我仍然每个月都要忍受数天的剧烈疼痛。
我开始寻求其他更加有效的治疗方法，并咨询了一些中医。中医建议我通过调整饮食和生活习惯来缓解症状，如适当增加蛋白质和维生素的摄入量，避免过度运动和过度劳累等。
同时，我也开始关注一些中草药和按摩疗法。经过连续的几个月的调养和按摩治疗，我的症状得到了改善。痛经的频率和强度都降低了，我也能够更好地维持正常的工作和生活。
虽然治疗过程需要些时间和经历一些痛苦，但是我感到非常幸运能够找到一种有效的治疗方案。现在，我更加了解自己的身体，并学会了如何保持健康的生活习惯，以避免复发和其他内分泌问题的出现。