痛经的注意事项：
痛经是一种常见的妇科病症，它在女性朋友中特别常见。以下是一些痛经患者应该关注的注意事项：
1. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物和巧克力等刺激性食品。
2. 维持良好的生活习惯，例如合理安排工作和休息时间，保持心情愉悦。
3. 注意卫生，避免受凉或感染。
4. 不要过度劳累，避免重体力劳动和剧烈运动。
5. 合理使用热敷，可以缓解痛经的症状。
6. 如果疼痛难以忍受，可以使用荷尔蒙替代治疗。
7. 如果痛经时伴随有其他症状，例如呕吐、发热、腹泻，应及时就医。
总之，对于痛经患者来说，注意保持良好的生活习惯和卫生习惯是非常重要的。此外，如果有需要，及时就医并选择适当的治疗也是很必要的。

蕉城区治疗痛经的公立医院：
宁德市闽东医院，即福建医科大学附属闽东医院位于福安市鹤山路89号，始建于1937年10月，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复和急救于一体的三级甲等综合医院，也是卫生部国际紧急救援中心网络医院、福建省交通事故救治定 点医院、福建省住院医师规范化培训基地、福建省全科医学临床培训基地。2002年被批准为福建医科大学、福建中医药大学临 床医学专业硕士研究生教学医院。宁德市临床检验、超声医学、护理、血液透析、麻醉、重症监护质量控制中心挂靠医院。医疗范围辐射闽东及浙南地区。2012年医院业务总收入为6.1亿元，住院病人5.8万人次，门诊病人80.9万人次。目前医院占地面积100亩，建筑面积约10.8...

来自蕉城区痛经患者的自述：
大家好，我是23岁的女性患者，来自福建省蕉城区。我有着一个长达4个月的毛病，就是痛经。
每当月经来临的时候，我就会感到非常的难受和疼痛，痛经的程度只会越来越厉害，尤其是在第一天，我会因为疼痛难以入睡。这让我非常的困扰和苦恼，也影响了我的工作和生活。
最近去医院进行了多次的检查和治疗，但是一直都没有获得很好的效果。医生告诉我是因为我经常加班和压力大，导致我的身体出现了一些问题。
现在，我正在积极地寻找一些方法来缓解症状和治疗痛经。我尝试了一些自然疗法，比如瑜伽、按摩和冷敷等，但效果非常有限。我一直在寻找更好的治疗方法，并希望能够找到一位更专业的医生，以便更好地治疗我的痛经。
总的来说，我希望自己能够尽快恢复健康，让自己的身体健康，并且能够更好地应对工作和生活的压力，享受生活的美好。