痛经的治疗：
痛经是一种常见的女性疾病，痛经的治疗可分为药物治疗和非药物治疗。
药物治疗：
1. 非甾体抗炎药物：阿司匹林、吲哚美辛等可以缓解痛经。
2. 反应性避孕药：口服避孕药可以因此周期调节、缓解痛经，但须要医生的指导。
3. 镇痛剂：严重的痛经可以用镇痛剂缓解疼痛，如阿片类药物、非那西丁等。
非药物治疗：
1. 快走：适量的快走可以缓解痛经。
2. 热敷：使用热水袋、热毛巾等热敷，可以舒缓子宫的疼痛。
3. 饮食调理：遵循低盐、低脂、高维生素、高蛋白的饮食原则有助于缓解痛经。
总体来说，痛经并非大病，但若出現经期过度疼痛、伴有大量出血、呕吐、头晕等情况，请及时就医。

梅里斯达斡尔族区治疗痛经的公立医院：
齐齐哈尔中医院创建于1952年。50年来，他们依靠专家的带领，取得了长足的发展。目前，已是全国示范中医医院暨三级甲等中医医院。他们还曾荣获过省级文明单位，全国卫生系统先进单位等荣誉称号。内科的王牌是陈景和，他是全国500名名中医之一。他10几岁开始行医，无论是在做一名普通医生的时候，还是做一院之长的时候，始终没有放弃过科研，对内科疑难杂症颇有见地。先后着有《发作性睡病研究》和《汉腺管瘤临床治验》等多篇论文，在国家级媒体发表，并多次在全国学术会上交流经验。1999年，我省讷河市一位脱髓壳病患者被抬进了齐齐哈尔市中医医院，四肢麻木，不能行走。经陈景和专家诊断，确定为神经功能失常所致。经过一个月的治...

来自梅里斯达斡尔族区痛经患者的自述：
我是来自梅里斯达斡尔族区的一名23岁女性，我患有痛经已有长达4个月的时间。这份痛苦的感觉让我无法正常地生活和工作。
每个月，我都会经历剧烈的腹部疼痛和持续的抽搐，这让我想要直接倒在床上。除此之外，我还会感到恶心和头晕，并且还会出现严重的情绪波动。这些症状让我颓废的度过了好几个月。
在这个病痛如山的时期，我开始在医院里接受治疗。医生建议我使用镇痛药物，但是只有短暂的缓解效果，也有一定的副作用。医生还建议我使用避孕药，但是我不太想让药物的副作用扰乱我的身体平衡。
通过向不同的医生咨询，并与朋友讨论，我尝试了许多食谱、自然疗法和改变我的饮食习惯，以期改善我的病情。
最终，我发现保持身体活动性、加强饮食的营养和摄入维生素D和B12元素有可能有所改善我的痛经症状。同时，我也发现通过解压和放松自己，可以减缓我的不适和疼痛感。
现在，我的痛经感觉已经开始减轻，而我依然在持续寻找更好的方法来处理我的痛经症状，避免药物的副作用。我很感谢周围的人给了我帮助和支持，也希望我的治疗经验可以帮助到更多需要帮助的人。