痛经的注意事项：
痛经是一种常见的妇科病症，它在女性朋友中特别常见。以下是一些痛经患者应该关注的注意事项：
1. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物和巧克力等刺激性食品。
2. 维持良好的生活习惯，例如合理安排工作和休息时间，保持心情愉悦。
3. 注意卫生，避免受凉或感染。
4. 不要过度劳累，避免重体力劳动和剧烈运动。
5. 合理使用热敷，可以缓解痛经的症状。
6. 如果疼痛难以忍受，可以使用荷尔蒙替代治疗。
7. 如果痛经时伴随有其他症状，例如呕吐、发热、腹泻，应及时就医。
总之，对于痛经患者来说，注意保持良好的生活习惯和卫生习惯是非常重要的。此外，如果有需要，及时就医并选择适当的治疗也是很必要的。

桦甸市治疗痛经的公立医院：
北华大学附属医院位于吉林省吉林市解放中路12号，是一所科室建制完善、人才梯队合理、技术水平领先、医疗设备精良的综合性三级甲等医院。医院以雄厚的技术实力、先进的医疗设备、优良的服务水平享誉省内外。医院建筑面积5.2万平方米，开放床位738张;年门诊量达30余万人次，年收治病人在1.3万人次;具有高级专业技术人员174人，中级专业技术人员270人，具有博士、硕士研究生学历107人。医院有临床科室33个，医技和其他技术科室15个，省重点专科2个，市重点专科7个，有5个学科14个专业为硕士研究生授予点，硕士研究生导师20余人;有7人享受国务院颁发的政府特殊津贴。北华大学附属医院设有临床免疫研究室、心血...

来自桦甸市痛经患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，来自吉林省桦甸市。最近4个月以来，我经常遭受痛经的折磨，每到月经期间都会感到难以忍受的疼痛。
起初，我认为这只是普通的痛经，于是便通过自我调理缓解痛楚。可是，情况并没有得到缓解，反而越来越严重。我经常无法专注于工作和学习，还经常失眠，令我感到十分苦恼。
最终，我决定寻求专业的医疗帮助，去医院进行了检查。我的医生诊断我患有痛经，并建议我进行一些治疗。他为我开了一些药物，也建议我采用一些生活方式和饮食调整来缓解症状。
我正式服用药物后，疼痛情况得到了大幅缓解。我也开始采用一些锻炼和饮食习惯的调整，比如少吃油腻的食物和多吃蔬菜水果。这些改变的结果是十分显著的，我终于重获了平静的日子。
在这个过程中，我意识到了痛经的治疗是一个比较复杂和长时间的过程。我必须要与医生配合，并同时进行一系列生活方式的调整，才能真正达到缓解症状的效果。
总之，我非常感激医生的治疗和建议，也要感谢我身边一直支持我的家人和朋友。我也希望那些和我有同样困扰的女性患者能够重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。