痛经的症状：
痛经是指在月经期间或月经来前后，女性下腹部或腰部出现一种阵发性或持续性的疼痛感，可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、头痛、易怒、焦虑、失眠等。痛经的程度和持续时间因人而异，有些女性只有轻微不适，但有些女性则会因为疼痛与其他症状而影响到生活和工作。痛经可以分为原发性和继发性两种类型，原发性痛经是因为生理原因引起的，继发性痛经则可能是由于疾病或其他因素引起的。

长乐区治疗痛经的公立医院：
厦门大学附属福州第二医院又称为福州市第二医院，始建于1866年，前身为英国皇家海军、英国领事馆合办的“海港医馆”，1887年易名为“塔亭医院”，1956年3月定名为“福州市第二医院”，1984年经福建省人民政府批准，增挂“福建省福州中西医结合医院”，为全国第一批中西医结合三级甲等医院，2012年4月正式成为厦门大学附属医院。2016年、2017年连续进入“中国省会市属医院•竞争力排行榜100强医院”“中国中医医院•竞争力排行榜100强医院”。骨伤科、康复科、急诊科（含重症医学科）获评“2018中国中医医院。最佳临床型专科”。医院是以骨科为龙头，集医疗、科研、教学、预防、...

来自长乐区痛经患者的自述：
大家好，我是一位23岁的女性，患有长达4个月的痛经。这段时间以来，我深刻感受到了痛经的煎熬，也让我对自己的身体更加关注。
痛经是一种常见的生理现象，但是我却一直没有重视。直到有一天，我在月经来的时候，感到了严重的腹部疼痛，不仅影响了我的正常生活，还影响了我的学习和工作。
于是，我开始去医院检查和治疗。经过一系列的检查和观察，医生告诉我，我的痛经主要是由卵巢功能失调引起的。医生给我开了一些药物和中药，帮助我缓解疼痛和调节月经。
在治疗过程中，我也注意了自己的生活方式和饮食。我减少了辛辣、刺激食物的摄入，增加了蛋白质和纤维素的摄入。同时，我也开始进行一些轻度的运动，如散步和瑜伽，来缓解身体的疲劳和压力。
现在，经过几个月的治疗和调理，我的痛经情况得到了明显的改善。虽然还是有一些轻微的不适，但是相比之前，已经好多了。我也更加意识到了对身体健康的重要性，会更加注意自己的生活和饮食习惯，希望能够保持健康的状态。
最后，我也想提醒大家，对于身体的不适和疾病，不要忽视和拖延治疗。及早的诊疗和自我保健对于身体健康非常重要。