痛经的注意事项：
痛经是一种常见的妇科病症，它在女性朋友中特别常见。以下是一些痛经患者应该关注的注意事项：
1. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物和巧克力等刺激性食品。
2. 维持良好的生活习惯，例如合理安排工作和休息时间，保持心情愉悦。
3. 注意卫生，避免受凉或感染。
4. 不要过度劳累，避免重体力劳动和剧烈运动。
5. 合理使用热敷，可以缓解痛经的症状。
6. 如果疼痛难以忍受，可以使用荷尔蒙替代治疗。
7. 如果痛经时伴随有其他症状，例如呕吐、发热、腹泻，应及时就医。
总之，对于痛经患者来说，注意保持良好的生活习惯和卫生习惯是非常重要的。此外，如果有需要，及时就医并选择适当的治疗也是很必要的。

旌阳区治疗痛经的公立医院：
德阳市人民医院专业设置齐全、设备先进，集医疗、教学、科研、健康管理为一体，开放床位1838张。医院现有心血管外科和精神科（心身医学科）2个省级临床重点专科；有检验科、神经内科、普外科、神经外科、骨科5个省重点学科，心血管内科、儿科、感染科等14个省级重点专科和19个市级重点专科,3个市级重点实验室。在职职工2572人，其中正高106人，副高287人，博士、硕士研究生568人，有德阳市人民医院享受国务院政府特殊津贴专家1名，省有突出贡献优秀专家1名，省学术技术带头人及后备5名，省卫生健康领军人才1名，省临床技能名师3名，省卫健委有突出贡献中青年专家1名、学术技术带头人及后备22名，省中医药管理局...

来自旌阳区痛经患者的自述：
我是一位38岁的女性，居住在四川省绵阳市旌阳区。自从青春期开始，我的经期一直很痛苦，每个月都会经历剧烈的痛经，甚至有时候还会伴随着头晕、恶心、呕吐等症状，给我的日常生活造成了很大的影响。我曾经到过一些医院就诊，但是治疗效果并不理想，让我感到十分无助。
在寻找专业的医生和医院的过程中，我遇到了很多困难。首先，我希望能够找到一位能够对我的症状进行全面的诊断和治疗的专业医生，但是很少有医生能够做到这一点。其次，我所在的旌阳区并没有很多专业的妇科医院，而且我也没有很多时间去其他城市寻求治疗。
在这个过程中，我深深感受到了国家医疗体制中存在的问题。由于医院之间的竞争和医保等各种政策的限制，医疗资源并没有得到合理的分配，很多需要治疗的患者无法得到及时的治疗和帮助。同时，医生之间的行业文化和职业准则，也很容易让一些医生过分注重经济利益，而忽视了患者的需求。
因此，我希望政府能够采取一些措施，解决医疗体制中存在的问题，增加医生的培训和专业能力，提高医学水平和医生职业精神，同时也加大对患者的关注和照顾。只有这样，才能够使更多的人能够得到及时、全面、成本合理的治疗服务，重拾健康和快乐的生活。