乳腺增生的注意事项：
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要是由于女性生殖激素分泌过多或失调所导致。
下面是乳腺增生的注意事项：
1.保持情绪稳定，避免情绪波动过大，因为情绪的波动可以影响女性体内激素水平的变化，从而影响乳腺增生的病情。
2.注意饮食，要保证饮食均衡，适量摄入含高蛋白质、维生素和矿物质的食物，尤其是含有维生素E的食物，可有助于改善乳腺组织的营养供应。
3.注意健康习惯，如适当运动、避免抽烟喝酒和过度疲劳，保持身体健康和良好的习惯是减少乳腺疾病的关键。
4.定期进行乳腺自检，每月例行进行乳腺自检可以及早发现可能存在的肿块或异常情况，因此建议女性每月进行一次乳房自我检查。
5.如有必要，及时就医接受治疗，对于乳腺增生的患者，如出现明显的肿块、疼痛、乳头溢液等症状，需要及时就医接受治疗，以避免病情进一步恶化并影响生活质量。

江苏镇江治疗乳腺增生的医院排名比较靠前的有：镇江市妇幼保健院、丹阳市人民医院、丹阳市第二人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
镇江市妇幼保健院
镇江市妇幼保健院妇产科，设有妇科和产科两个科室。一、妇科妇科为江苏省妇幼重点学科，是医院重点发展的科室之一。整个妇科团队技术力量雄厚、人才梯队合理，具有丰富临床经验和较强的科研水平。科室现有医师34名，其中主任医师7名，副主任医师9名、博士研究生1名，硕士研究生11名，硕士生导师3名。设有3个病区，核定床位116张，病区发展各有特色，具有不同的主治方向，如各种妇科的微创治疗、盆腔脏器脱垂等。镇江市...
丹阳市人民医院
丹阳市人民医院妇科共有20余名医疗护理人员，其中主任医师1名，副主任医师6名，主治医师4人，住院医师6人，主管护师5人，护师9人，年门诊量约三万人左右，年住院人次3000余人，年手术量达2000余台，其中微创手术占70%以上，在多年的临床工作中积累了丰富的临床经验。近五年来开展了新技术新项目42项，其中一项获镇江市科技进步三等奖，腹腔镜下宫颈癌、子宫内膜癌根治术达国内先进水平，宫腔镜手术及盆底手术...
丹阳市第二人民医院
丹阳市第二人民医院妇产科，为丹阳市重点专科，建立了高危产科、病理产科、孕期营养专科、妊娠期糖尿病及产后康复保健专科等特色专科，长期与上海复旦大学附属妇产科医院、南京市妇幼保健院、镇江市妇幼保健院开展合作，在全市率先开展了腹腔镜、宫腔镜等微创手术，对宫腹腔镜联合诊治不孕症、妇科肿瘤以及盆底器官脱垂等疾病有丰富的经验，目前90％以上妇科手术均在微创技术下完成，成熟开展腹腔镜下盆腔淋巴清扫、卵巢癌瘤体减...