乳腺增生的诊断：
乳腺增生是一种常见的乳房疾病，女性比男性更容易发生。诊断乳腺增生需要对患者的病史、体格检查和实验室检查进行综合分析。
首先，医生会询问患者症状的出现时间、持续时间、疼痛的程度和部位等，并进行乳房检查。乳房检查包括触诊、乳头和乳晕观察、淋巴结检查等，旨在确定肿块的性质、数量、大小和位置，以及是否伴随其他症状。
其次，医生可能会排除其他可能的疾病，比如乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等等。
最后，医生可能会做一些实验室检查，如乳房超声、磁共振成像、乳腺活检等，以确定肿块的性质及其是否良性或恶性。
总之，诊断乳腺增生需要医生严密的病史、体格检查和实验室检查，以确定肿块的性质及是否有其他潜在疾病的风险。

马关县治疗乳腺增生的公立医院：
云南省文山壮族苗族自治州人民医院建于1950年8月，经多年努力，诊疗条件不断完善，技术实力不断提高，服务规模不断扩大，成为全州唯一一所集医疗、教学、科研、预防于一体的三级综合医院。1994年省卫生厅认定等级为“三乙”。2015年10月，经省卫计委，组织评审，成功晋升三级甲等综合医院”。医院承担着全州8县（市）及越南河江省等边境一线急危重症、疑难病症的诊治工作和全州突发事件的医疗应急工作，服务半径200多公里，服务人口400多万。年门诊90万人次，入院、出院各6万余人次，120出诊7千余次，手术2万余台次。规模和布局全院占地337.5亩，其中总院院区占地37亩，新平院区（传染病区、精神病院）占地...

来自马关县乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，来自云南省的马关县。近几个月来，我发现自己的乳房有些异常，出现乳房肿块和疼痛等症状。最初我并没有在意，以为可能是因为乳房压力较大导致的，但是这种情况持续了长达4个月，我才认识到这可能是一种疾病。于是我前往当地的医院进行检查，经过一系列的检查和诊断，被确诊为乳腺增生。
乳腺增生是乳腺内发生良性改变，表现为乳房组织增生，常出现肿块、胀痛、乳头流液等症状，对女性的身心健康产生一定的影响。我得知这种疾病的发生，很容易和生活中的一些不良习惯有关，比如睡眠不足、饮食不规律、情绪波动等等。所以在治疗期间，我认识到自己需要改变自己的生活方式，保证充足的睡眠、科学的饮食和健康的心态，以帮助自己更好的恢复。
手术后，我按医嘱进行了放疗、药物治疗等一系列综合治疗方法，同时注意健康饮食和适当运动。经过近数月的治疗，我的身体状况有了明显转变，乳房疼痛逐渐减轻，肿块也消失了，体力和精神状态都已经恢复到正常水平。我现在已经回归了工作和社交生活中，十分感谢当地医疗工作人员的热情和专业，因为他们的关怀和治疗，我才能早日康复。同时，我也想提醒更多的女性们，重视保护自己的身体健康，注意生活习惯和饮食结构，尽早发现疾病，处理好身体健康。