乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

木里藏族自治县治疗乳腺增生的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自木里藏族自治县乳腺增生患者的自述：
我叫小玲，是一名23岁的女性，来自四川省木里藏族自治县。我在四个月前发现了自己的乳房出现了不正常的情况，经过医生的检查，被确诊为乳腺增生。
一开始我很害怕，因为乳腺增生是一个比较常见的疾病，但我还是担心它对我的身体会产生不良影响。在接受完医生的治疗后，我的担忧得到了缓解。
现在，我正在积极地接受治疗，医生给我开了一些药物，每天按照医生的指示服用，同时还要遵循医嘱进行特定的保健和饮食。我觉得这对我的疾病恢复有很大的帮助。
当然，治疗期间还是会出现一些不适感，有时候会感到疼痛和不适。但是我知道这是病情好转的表现，所以我不会让这些不适影响我的心情和治疗进程。我会坚持遵循医生的指示，积极配合治疗，争取早日康复。
我深深感受到医护人员的专业、细心和耐心，更深刻地认识到了生命的珍贵和健康的重要性。希望所有的人都能够珍惜自己的身体和健康，远离疾病，健康地生活每一天。