乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

钦北区治疗乳腺增生的公立医院：
钦州市中医医院创建于1960年10月，是我市唯一一家集医疗、预防、保健、教学、科研于一体的国家三级甲等中医医院，与钦州市中医药研究所是两个牌子一套人马。医院与区内外多家上级医院建立了技术协作关系，承担区内各医学院校教学实习任务，是自治区中医药管理局中医治未病建设项目单位、钦州市中医药适宜技术培训基地，肩负着全市近400万人民群众的中医诊疗和预防保健任务，同时辐射北部湾钦州、北海和防城港三个城市近800万人口。2018年医院门诊28.5万人次，住院1.6万人次。多年来，我院始终坚持突出中医办院方向。现设置有中西医结合肿瘤防治研究所、中西医结合骨伤骨病防治研究所、中西医结合脑病防治研究所等3个院内...

来自钦北区乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女患者，在经历了长达4个月的乳腺增生治疗后，终于感到如释重负。在这个过程中，我深刻体会到了健康的可贵，也更加珍惜生命。
我来自中国广西壮族自治区玉林市钦北区，是一名平凡的普通女孩。今年初，我开始发现自己的胸部出现了不正常的变化，觉得有些疼痛和不适。经过医院的检查，诊断为乳腺增生。当时我并不太清楚这是一种什么情况，只是听医生说这是一种比较普遍的病症，但是需要及时治疗。
开始的时候，我并没有太重视，以为只是一些小毛病，吃些药就可以好转。结果，病情没有改善反而有所恶化。我开始感到害怕，担心会不会是什么严重的疾病。幸好，我的家人一直在我的身边，给我鼓励和支持，让我保持良好的心态，积极面对疾病。
接下来我开始了治疗，包括药物治疗和手术治疗。在整个治疗的过程中，我深刻感受到了医护人员的专业和耐心，他们给了我很多关心和照顾，在我心情低落的时候还会不断鼓励我。在这里，我要特别感谢我的主治医师，他为我提供了非常好的治疗方案和用药建议，让我很快的恢复了健康。
在治疗期间，我也懂得了很多关于乳腺增生的常识，学会了如何做好自我保健，尤其是对于一个女孩子来说，这是非常重要的。现在，在康复之后，我已经可以正常的生活和工作，继续追求我的梦想。
总之，这次病痛经历让我懂得了生命的可贵，让我更加珍惜健康和生活。我希望能够通过我的经历，提醒所有人，无论年纪大小，及时关注身体健康，保护好自己的身体。