乳腺增生的危害：
乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，它的主要危害如下：
1. 乳房疼痛：乳腺增生引起的乳房疼痛多数为周期性的，会影响生活质量，尤其是在月经来临前后。
2. 影响乳腺健康：乳腺增生会导致乳房结节增多，增生的乳腺组织易形成肿块，而肿块若不及时治疗，有可能发展成为乳腺癌。
3. 影响生育：乳腺增生会影响生育功能，研究发现，乳腺增生患者子宫内膜厚度较正常人高，对受孕有一定的影响。
4. 引发心理问题：乳房疼痛和恶性肿块的考虑。乳腺增生给患者带来心理上的压力，会影响患者的生活和工作，引发焦虑、担忧甚至抑郁等心理问题。
因此，发现乳腺增生应及时去医院就诊，接受治疗，避免疾病的恶化。同时，女性朋友们平时应该注意定期进行乳腺自查、生活规律、保持心情愉悦以及合理饮食，以维护乳腺健康。

定远县治疗乳腺增生的公立医院：
滁州市第一人民医院成立于1949年，2015年8月与原市二院合并组建成新的滁州市第一人民医院。医院目前是安徽医科大学附属滁州医院、国家住院医师规范化培训基地、皖南医学院教学医院、南京鼓楼医院集团成员单位，是皖东地区规模最大、综合实力最强的三级甲等综合性医院。医院现有南区、北区、儿童医院、西区共四个院区，总占地面积342亩，总建筑面积262040.06平米。现有35个临床专科、64个临床病区、15个医技科室、1个体检中心、12个教研室，开放床位1560张。医院拥有“十四五”省级重点专科6个、市级重点专科10个。现在岗职工2500多人，其中正、副高级技术职称340人，硕士及以上214人，安徽医科大...

来自定远县乳腺增生患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自安徽省定远县。在四个月前，我发现自己的乳房似乎有些不对劲——有明显的肿块，并且经常感觉疼痛。虽然一开始我并没有太在意，但是随着时间的推移，我的不适渐渐加剧，开始影响到我的生活。我不得不开始去医院接受治疗。
经过一些检查，我被诊断出乳腺增生。当时，我很担心这个诊断意味着我的病情非常严重，但是医生告诉我并不是所有的乳腺增生都需要手术治疗，一些轻微的病情可以通过药物和生活习惯改变来缓解。当时，我松了一口气，感觉自己得到了一些希望。
在治疗的过程中，医生为我开出了一些药物，并且告诉我一些生活习惯上的注意事项，比如要减少喝咖啡、茶和饮酒的次数，要多吃含有蛋白质、维生素和纤维素的食物。同时，医生还建议我每天适当的运动，同时避免过度劳累。
在接受治疗的这几个月里，我的病情有了很好的改善，随着时间的推移，乳腺肿块也逐渐缩小，疼痛也渐渐减轻了。我意识到，这些改善离不开医生的专业指导，也离不开自己的努力。现在，我终于感到自己的身体越来越健康了。
通过这次治疗，我深刻认识到自己保持身体健康的责任和重要性。我将会继续遵循医生的建议，关注自己的饮食和运动状况，从而预防和减少患上疾病的风险。同时，我也希望更多的人能够重视自己的身体健康，及时去医院接受检查和治疗。