乳腺增生的危害：
乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，它的主要危害如下：
1. 乳房疼痛：乳腺增生引起的乳房疼痛多数为周期性的，会影响生活质量，尤其是在月经来临前后。
2. 影响乳腺健康：乳腺增生会导致乳房结节增多，增生的乳腺组织易形成肿块，而肿块若不及时治疗，有可能发展成为乳腺癌。
3. 影响生育：乳腺增生会影响生育功能，研究发现，乳腺增生患者子宫内膜厚度较正常人高，对受孕有一定的影响。
4. 引发心理问题：乳房疼痛和恶性肿块的考虑。乳腺增生给患者带来心理上的压力，会影响患者的生活和工作，引发焦虑、担忧甚至抑郁等心理问题。
因此，发现乳腺增生应及时去医院就诊，接受治疗，避免疾病的恶化。同时，女性朋友们平时应该注意定期进行乳腺自查、生活规律、保持心情愉悦以及合理饮食，以维护乳腺健康。

东河区治疗乳腺增生的公立医院：
包头市中心医院前身是官立包头医院、绥远省立包头医院、包头市立人民医院、包头市第二医院。始建于1942年，是包头历史上第一家医院。是自治区第一批三级甲等综合性医院。是内蒙古医科大学包头临床医学院，包头医学院中心临床医学院，同济大学教学医院，国家住院医师规范化培训基地。被卫生部授予“全国百佳医院”、“全国卫生系统先进集体”称号，荣获首批“全国百姓放心示范医院”称号。医院占地面积7.3万平方米，建筑面积13.7万平方米，现在筹建占地面积13.8万平方米、规划建筑面积12.98万平方米的包头市中心医院北梁医院；总资产11.5亿元；核定编制床位1300张，实际开放床位1549张。年门急诊量60万人次，年...

来自东河区乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女性，在过去的四个月里，我一直在接受乳腺增生的治疗。我来自内蒙古自治区呼和浩特市东河区。这段时间以来，我经历了很多挑战，但我一直坚定地相信着自己会康复。
一开始，我注意到我的乳房有些异常，经过医院检查，被诊断出乳腺增生。医生告诉我，这种疾病在我这个年龄段非常常见，并不需要过于担心。然而，由于我自己的不信任，我选择了接受治疗，以确保自己的身体状况得到恰当的关注。
治疗过程并不容易，我经常需要去医院接受化疗和放疗。这些治疗常常会让我感觉身体虚弱，但我很感激我的家人和朋友一直在我的身边支持我。每次治疗结束后，我都会回家休息一段时间，让自己的身体恢复到尽可能的健康状态。
除了治疗，我还按照医生建议改变了饮食及生活方式。我增加了摄入植物蛋白的食物，减少肉类、脂肪及糖分的摄入量。我努力提高体育锻炼的频率和持续时间，以进一步改善自己的身体状况。
我一直相信，通过治疗及改变自己的生活方式，我能够战胜这个疾病。即便在这个过程中，我面临着各种各样的挑战，但我仍然坚定地相信自己能够康复，能够回到正常的生活中。