乳腺增生的病因：
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其病因目前尚未完全明确，但常见的可能有以下几点：
1.内分泌因素：女性卵巢的激素分泌会影响乳腺的生长和发育，雌激素过多或不平衡可能导致乳腺增生。
2.精神因素：精神因素也可能是诱发乳腺增生的因素之一，如情绪紧张，情感不稳定等。
3.饮食因素：高脂肪、高热量的饮食过多摄入，摄入不足新陈代谢所需的维生素和微量元素等也可能是乳腺增生的诱因。
4.遗传因素：乳腺增生可能与遗传因素有关，如果有家族病史，患者的患病风险可能会增加。
5.其它因素：乳腺增生还可能与年龄、生育史、吸烟、酗酒等因素有关。

怀仁市治疗乳腺增生的公立医院：
朔州市人民医院位于朔城区鄯阳街263号，是朔州市一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的最大的综合性医院、三级医院。我院技术力量雄厚，设备先进，开放床位300张，设有急诊、内、外、妇产、儿、耳鼻喉、眼、口腔、皮肤性病科、传染、中医、针灸、康复科、放射、CT、磁共振、综检、检验、内镜、病理等临床医技科室共27个，内科设心肾（内1）、呼吸、消化（内2）神经、内分泌、血液（内3）三个科室、外科设普外、脑外（外1）骨科、烧伤（外2）神经、泌尿（外3）三个专科、医技科主要设备有美国GE公司产双排螺旋CT机磁共振仪、脑超，美国进口彩超，动态心电图（Holter），日本进口全自动生化分析仪、脑电图仪，脑电地...

来自怀仁市乳腺增生患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自山西省怀仁市。前几个月，我开始发现自己的乳房有些异常，出现了明显的硬块，手摸上去有些刺痛，还时常出现发胀的感觉。经过了多次自我观察和检查，我意识到自己很有可能患上了乳腺增生，这种情况让我非常害怕和焦虑，因为我不想让自己变成乳腺癌患者。
在听取朋友和家庭的意见后，我决定前往当地的医院进行诊治。医生为我做了详细的检查和诊断，确诊我患有乳腺增生。医生告诉我，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多见于20岁至40岁的女性，是由于乳腺组织的异常增生所导致的，但通常并不会发展成乳腺癌。医生建议我采取保守的治疗方式，包括饮食调理、运动锻炼、避免刺激乳腺等方法。
我按照医生指示进行了治疗。我改变了自己的饮食结构，增加了一些富含钙质和维生素的食物，如牛奶、芝士、鱼肉等。我还进行了一些适度的运动，例如每天步行30分钟，这样有助于改善血液循环和减轻乳房的疼痛。
在长达4个月的治疗过程中，我明显感觉到了自己的乳腺症状有所改善，硬块变小了，疼痛感也有所减轻。我非常感谢医生的治疗和建议，也要感谢家人和朋友的支持和鼓励，让我有了更大的信心和勇气对付这个病症。虽然治疗过程有一些痛苦和不舒服，但我不会放弃对自己的治疗，我会继续遵循医生的建议，调整好自己的生活方式，以期得到更好的疗效。