乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

管城回族区治疗乳腺增生的公立医院：
郑州大学第一附属医院始建于1928年9月，其前身为原河南中山大学医科。1930年医科改为医学院。1931建立省立河南大学附设医院。1942年更名为国立河南大学附属医院。1952年更名为河南医学院附属医院。1958年从开封迁址郑州，更名为河南医学院第一附属医院。1985年更名为河南医科大学第一附属医院。2000年原郑州大学、郑州工业大学、河南医科大学三校合并，医院正式命名为郑州大学第一附属医院。2012年成为省部共建医院。2017年临床医学成为国家“双一流”建设学科。医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体，具有较强救治能力、较高科研水平和国际交流能力的三级甲等医院，先后被评为全国文明单...

来自管城回族区乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自河南省郑州市管城回族区。在四个月前，我因为发现自己的乳房有些异样的现象，通过医生的检查和诊断被发现是乳腺增生。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，在30岁以下的女性中特别常见，但这并不意味着它不可能发生在年龄较小者身上，如我的情况。这种疾病虽然不是癌症，但会导致乳房的痛和肿胀，这样会给生活和工作带来很多不便。
在经过医生的建议后，我开始了乳腺增生的治疗。这包括药物治疗和日常生活中的注意事项。药物治疗主要是口服药物，主要是调节女性荷尔蒙水平，在保证营养的前提下，还要坚持适当的锻炼和休息，以促进身体的恢复。此外，要注意生活习惯，如避免过度的紧张和焦虑，不要吸烟和饮酒，及时调整好自己的情绪。
作为一名患者，我始终相信治疗是一个需要时间和耐心的过程。在治疗的过程中，我时刻保持对自己的身体的关注和监测，并坚持服药和按时复查。在医护人员的指导和帮助下，我的病情得到了良好的控制，现在已经感觉到身体得到了明显的改善和恢复。
回顾这段时间的经历，我深深地感受到健康的重要性，并且也更加珍惜自己的身体。希望能通过我的个人经历，给更多的人带来一些启示和帮助。