乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

格尔木市治疗乳腺增生的公立医院：
海西州人民医院创建于1956年，现为集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级乙等综合医院。是国际交通急救定点医院，海西东部区域医联体总院、德令哈市医共体临床总院、青海大学医学院临床实习医院。医院实际开放床位330张，建筑面积5.9万平方米。现有人员编制数267个，实有工作人员476人，其中在编职工253人，自主聘用专业技术人员223人。医院设置有内科、心血管内科、儿科、妇产科、综合病区（眼耳鼻喉）、外科、骨科、泌尿外科、急诊科、重症医学科、康复医学科、感染性疾病科、手术麻醉科等13个临床科室，检验科、功能检查科、放射科、病理科、消毒供应室等5个医技科室，办公室、医务科、护理部、财务科、人事科、...

来自格尔木市乳腺增生患者的自述：
我是一名38岁的女性，最近被诊断出乳腺增生。这个病情让我感到非常担心和不安。
我来自青海省的格尔木市，这里的医疗资源相对较少，而且很难找到专业的医生来治疗我的病情。我曾经去过一些当地的医院看病，但每次看诊都感觉医生不够专业，而且给我的治疗方案也不够切实可行。
为了治愈我的乳腺增生，我开始了一些自我调养和改善生活习惯的方法，例如合理膳食，适当的运动，饮食良好习惯等等。但是，这些方法并没有根本性的改善我的病情，我需要专业的医生和医院来治疗我的疾病。
我希望能够找到一个能够提供专业治疗和建议的医院和医生，再次恢复健康和活力。我的病情让我感到无助，但我相信只要能够找到专业的医生，我一定能够战胜我的疾病。