乳腺增生的护理：
乳腺增生是由于乳腺组织局部结构的改变引起的一种良性疾病。以下是乳腺增生的护理措施：
1. 定期体检：建议女性每年定期进行乳腺体检，以便早发现和治疗乳腺增生。
2. 饮食控制：建议注意饮食的均衡，减少摄入动物脂肪和烟、酒、咖啡等刺激性食物的摄入。
3. 预防便秘：便秘可能会加重乳腺增生症状，因此建议保持良好的排便习惯，增加膳食纤维摄入和饮水量。
4. 改善生活习惯：避免穿紧身衣物，注意保暖和防寒，尤其是乳房周围区域。
5. 心理护理：患者面对诊断过程和治疗的不适应和担忧，建议加强对患者的心理疏导，积极引导其应对和克服心理障碍，调整心态。
6. 避免乳房疲劳：避免过度乳腺刺激，如体育活动、跑步等，因为这些运动可能会加重乳腺增生。
7. 遵医嘱：遵循医生的治疗方案，规范治疗过程，按时服用药物。如出现不良反应或不适，请及时告知医生。

贞丰县治疗乳腺增生的公立医院：
兴义市人民医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院、爱婴医院，全国住院医师规范化培训基地、汪忠镐院士工作站、贵州医科大学附属医院、黔西南州基层卫生技术人员培训中心及多所高等医学院校的教学医院。医院装备了最现代化的图像引导下放射治疗仪（IGRT）、磁共振、数字减影血管造影系统、40层螺旋CT、医用高压氧舱群等硬件设备，还有设施齐备的重症医学科、急诊重症监护室、层流手术室等各种现代化设施。医院开放床位1039张（编制1500张），2015年门诊人次64万，急危重症人次1.3万，出院人次4.3万，手术台次2.2万，患者平均住院日9.13天，医院总收入5.9亿元。医院专科分工...

来自贞丰县乳腺增生患者的自述：
我是一位38岁的女性，最近发现自己出现了乳腺增生的症状。起初我以为是自己太累了或者站太久，导致胸部有些不舒服。然而，这种不适感只会在月经来之前显现，如今已经持续了几个月，我开始对自己的身体感到不安。
我很清楚乳腺增生是一种与女性荷尔蒙水平紧密相关的疾病，所以我希望能够尽早进入诊所接受治疗，但是我所在的贞丰县没有正规的医院，更没有专治乳腺增生的医生。我曾经在附近城镇的医院寻求过帮助，但是那里的医生并没有详细地检查我的病情，只是简单地开了一些消炎药和止痛药让我回家吃。
现在我对自己的病情愈加担忧。我希望能够找到一位正规的医生，进行一些更全面的检查，以了解我的病情，并得到针对性的治疗。
乳腺增生并不是一个小问题，如果得不到及时的治疗，会对我的身体健康造成很大的影响。我真心希望能找到一家专业的医院和医生，得到最好的治疗和护理。