乳腺增生的护理：
乳腺增生是由于乳腺组织局部结构的改变引起的一种良性疾病。以下是乳腺增生的护理措施：
1. 定期体检：建议女性每年定期进行乳腺体检，以便早发现和治疗乳腺增生。
2. 饮食控制：建议注意饮食的均衡，减少摄入动物脂肪和烟、酒、咖啡等刺激性食物的摄入。
3. 预防便秘：便秘可能会加重乳腺增生症状，因此建议保持良好的排便习惯，增加膳食纤维摄入和饮水量。
4. 改善生活习惯：避免穿紧身衣物，注意保暖和防寒，尤其是乳房周围区域。
5. 心理护理：患者面对诊断过程和治疗的不适应和担忧，建议加强对患者的心理疏导，积极引导其应对和克服心理障碍，调整心态。
6. 避免乳房疲劳：避免过度乳腺刺激，如体育活动、跑步等，因为这些运动可能会加重乳腺增生。
7. 遵医嘱：遵循医生的治疗方案，规范治疗过程，按时服用药物。如出现不良反应或不适，请及时告知医生。

麻城市治疗乳腺增生的公立医院：
黄冈市妇幼保健院(武汉大学中南医院黄冈妇女儿童医院、黄冈市儿童医院、黄冈市计划生育指导服务中心)成立于1978年，是一所有着40多年历史的集医疗、保健、预防、计划生育于一体的三级甲等妇幼保健院、国家级爱婴医院、政府公益性医院，是全国遗传代谢疾病救助基地，全国先天性结构畸形定点医院、国家分娩镇痛示范单位、黄冈市危重新生儿转运救治中心、危重孕产妇转运救治中心，医院承担着全市妇女儿童医疗保健、技术指导、质量考核和业务管理等公共卫生职能。医院建筑面积56000平方米，总规划床位750张，现开放床位320张，有大型医疗设备160余台(套)，总资产4.29亿元。全院现有干部职工480余人，其中高级职称人员...

来自麻城市乳腺增生患者的自述：
我叫李晓娟，今年38岁，在麻城市工作生活。最近几个月来，我开始感觉乳房有些不适，时而胀痛、发热，有时还会有肿块摸到。开始并未在意，以为是经期前的一些不适反应。但是这种不适却越来越明显，甚至影响了我的日常生活和工作。我意识到需要看医生，但是在麻城市找不到专业性比较强的医生和医院，让我十分困扰。
经过一番咨询，我知道了乳腺增生是一种常见的疾病，但是它却需要专业的医生进行治疗，不能随意轻忽。我急需寻找到一家合适的医院和医生，需要进行全面的检查和咨询，确定治疗方案。
寻找了许多医生和医院，但是并没有找到比较专业的乳腺科医生，让我十分着急和不安。因为我听说乳腺增生如果治疗不及时，还有可能变成乳腺癌。作为女性，这让我更加害怕和紧张。
于是我希望能够获得更多的帮助和建议，找到一家专业性较强的医院和医生，让我尽早得到诊断和治疗，摆脱这种不适和病痛。我相信，只要找到合适的医生和医院，一定能够早日康复，恢复健康的状态。