乳腺增生的护理：
乳腺增生是由于乳腺组织局部结构的改变引起的一种良性疾病。以下是乳腺增生的护理措施：
1. 定期体检：建议女性每年定期进行乳腺体检，以便早发现和治疗乳腺增生。
2. 饮食控制：建议注意饮食的均衡，减少摄入动物脂肪和烟、酒、咖啡等刺激性食物的摄入。
3. 预防便秘：便秘可能会加重乳腺增生症状，因此建议保持良好的排便习惯，增加膳食纤维摄入和饮水量。
4. 改善生活习惯：避免穿紧身衣物，注意保暖和防寒，尤其是乳房周围区域。
5. 心理护理：患者面对诊断过程和治疗的不适应和担忧，建议加强对患者的心理疏导，积极引导其应对和克服心理障碍，调整心态。
6. 避免乳房疲劳：避免过度乳腺刺激，如体育活动、跑步等，因为这些运动可能会加重乳腺增生。
7. 遵医嘱：遵循医生的治疗方案，规范治疗过程，按时服用药物。如出现不良反应或不适，请及时告知医生。

伊川县治疗乳腺增生的公立医院：
北京中医药大学东直门医院洛阳医院（洛阳市中医院）是集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的综合性国家三级甲等中医院。是国家区域医疗中心建设单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院项目建设单位、全国中医特色重点中医院建设单位、国家中医住院医师规范化培训基地，国家药物临床试验机构、国家自然科学基金依托单位、全国安宁疗护试点单位、全国中医治疗疑难病名医名院，是河南中医药大学非直属附属医院、洛阳市老年病医院、洛阳市老年疾病防治中心、洛阳市中医药研究所。曾先后荣获国家、省、市级表彰荣誉500余项。三院区同步发展 医院规模持续扩大医院有西工院区（原洛阳市第一中医院）、涧西院区（原洛阳市第二中医院）、伊...

来自伊川县乳腺增生患者的自述：
我是一个38岁的女性，名叫张丽。最近我发现自己的乳房会有不适感，有时候还会有胀痛的感觉。因为我曾经看过一些医学书籍，所以我猜测自己可能是乳腺增生了。
然而，我住在伊川县，这里的医院并不是很发达，医生的水平也比较有限。我曾经去过一些当地的诊所和医院，但是并没有找到专业的医生来诊治我的病。我非常担心自己的健康，担心这个病会越来越严重，而我却无法得到有效的治疗。
我知道，乳腺增生很容易变成乳腺癌，这是一种非常恐怖的疾病。因此，我非常需要专业的医生来治疗我的病。我希望能够找到一家能够提供优质医疗服务的医院，让我能够得到必要的治疗和护理。
我痛苦万分，希望有医生可以听到我的请愿，帮助我摆脱这个难题。我相信，在科技的进步下，医生们一定能够找到一种有效的治疗方法，让我能够重新拥有健康的身体。