乳腺增生的护理：
乳腺增生是由于乳腺组织局部结构的改变引起的一种良性疾病。以下是乳腺增生的护理措施：
1. 定期体检：建议女性每年定期进行乳腺体检，以便早发现和治疗乳腺增生。
2. 饮食控制：建议注意饮食的均衡，减少摄入动物脂肪和烟、酒、咖啡等刺激性食物的摄入。
3. 预防便秘：便秘可能会加重乳腺增生症状，因此建议保持良好的排便习惯，增加膳食纤维摄入和饮水量。
4. 改善生活习惯：避免穿紧身衣物，注意保暖和防寒，尤其是乳房周围区域。
5. 心理护理：患者面对诊断过程和治疗的不适应和担忧，建议加强对患者的心理疏导，积极引导其应对和克服心理障碍，调整心态。
6. 避免乳房疲劳：避免过度乳腺刺激，如体育活动、跑步等，因为这些运动可能会加重乳腺增生。
7. 遵医嘱：遵循医生的治疗方案，规范治疗过程，按时服用药物。如出现不良反应或不适，请及时告知医生。

东营区治疗乳腺增生的公立医院：
东营市人民医院于1992年5月1日正式开诊。2011年7月5日，东营市人民政府与山东省立医院（集团）合作共建东营市人民医院；2016年8月被评为三级甲等综合医院。目前，医院已发展成为黄河三角洲地区一家集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、养老为一体的现代化三级甲等综合医院。医院总建筑面积27.3万平方米，固定资产16.6亿元。拥有德国西门子Flash双源CT、西门子3.0T磁共振、美国瓦里安高能直线加速器、GE和飞利浦数字减影血管造影X线机等高端大型医疗设备。医院现有职工2300余人，其中高级职称390余人，中级职称1100余人，博士、硕士研究生600余人，享受国务院政府特贴专家1人，黄河三角...

来自东营区乳腺增生患者的自述：
我是一名38岁的女性，最近因为身体出现不适而前来就诊。经过多次检查，我的症状被诊断为乳腺增生。
一开始，我并不知道自己发生了什么情况，只觉得胸部感觉有些疼痛和胀痛。但当我进行了一些简单的检查后，我才意识到了我的严重情况。然而，在我的当地地区，我很难找到一家具有专业资质的医院和医生来帮助我。
这样的状况在我身上已经持续了很长一段时间，我常常感到焦虑和失落。我非常需要专业的医生和医院，以了解自己的病情并提供治疗方案。
在我所在的东营区，我已经很努力地寻找可以看病的专业医院和医生，但却一直没有找到。我感到非常困惑和失望，因为我需要专业资质的医生来处理我的病情，并且帮助我找到适合我的治疗方式。
我希望有相关医生能够在我的地方提供其专业知识和服务，这样就可以确保病人在疾病治疗中能够获得适当的支持和援助。通过这样的努力，我们可以确保每位患者都可以在治疗中保持身体健康，并且能够获得良好的效果，重获健康和幸福。