乳腺增生的注意事项：
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要是由于女性生殖激素分泌过多或失调所导致。
下面是乳腺增生的注意事项：
1.保持情绪稳定，避免情绪波动过大，因为情绪的波动可以影响女性体内激素水平的变化，从而影响乳腺增生的病情。
2.注意饮食，要保证饮食均衡，适量摄入含高蛋白质、维生素和矿物质的食物，尤其是含有维生素E的食物，可有助于改善乳腺组织的营养供应。
3.注意健康习惯，如适当运动、避免抽烟喝酒和过度疲劳，保持身体健康和良好的习惯是减少乳腺疾病的关键。
4.定期进行乳腺自检，每月例行进行乳腺自检可以及早发现可能存在的肿块或异常情况，因此建议女性每月进行一次乳房自我检查。
5.如有必要，及时就医接受治疗，对于乳腺增生的患者，如出现明显的肿块、疼痛、乳头溢液等症状，需要及时就医接受治疗，以避免病情进一步恶化并影响生活质量。

丰满区治疗乳腺增生的公立医院：
北华大学附属医院位于吉林省吉林市解放中路12号，是一所科室建制完善、人才梯队合理、技术水平领先、医疗设备精良的综合性三级甲等医院。医院以雄厚的技术实力、先进的医疗设备、优良的服务水平享誉省内外。医院建筑面积5.2万平方米，开放床位738张;年门诊量达30余万人次，年收治病人在1.3万人次;具有高级专业技术人员174人，中级专业技术人员270人，具有博士、硕士研究生学历107人。医院有临床科室33个，医技和其他技术科室15个，省重点专科2个，市重点专科7个，有5个学科14个专业为硕士研究生授予点，硕士研究生导师20余人;有7人享受国务院颁发的政府特殊津贴。北华大学附属医院设有临床免疫研究室、心血...

来自丰满区乳腺增生患者的自述：
我是一个38岁的女性，最近被诊断出患有乳腺增生。这是一个令人不安的消息，但更令人担忧的是我找不到一个专业的医院和医生来治疗它。
我来自丰满区，这是一个偏远地区，医疗资源匮乏。当我就诊于当地的医院时，医生没有给我详细的解释，也没有给我任何治疗建议。我甚至不知道该如何处理我的病情，只能无助地等待。当时，我感到非常失望，也感到自己的健康没有得到应有的关注。
我开始寻求其他医院和医生的帮助。然而，在这个地区，没有任何专业的医院或医生能够为我的情况提供完善的诊断和治疗。这使我非常担忧，因为我的病情可能会进一步恶化。
我想向丰满区的当局和有关方面呼吁，必须改善当地医疗资源。这些资源对每个人的健康和福祉都至关重要。我们需要更多的专业医生和设施，以便我们能够得到适当的诊断和治疗。这样，我们可以有信心维持自己的身体健康。
对于像我这样的患者，我们需要更多的关注和支持，让我们能够得到恰当的医疗资源和服务。只有这样，我们才能更好地管理我们的身体健康，走向更加健康和充实的生活。