乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

嵩明县治疗乳腺癌的公立医院：
昆明医科大学第一附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防、干部保健、突发公共卫生事件应急处理和医疗急救于一体的大型综合医院，是昆明医科大学直属附属医院暨临床医学院，是国家首批住院医师规范化培训基地，省级医学科技创新基地。以名医荟萃、学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大位列云南医疗界榜首，在复旦大学医院管理研究所公布的西南区综合实力排行榜中两次位列第四。医院始建于1941年，“国立云南大学医学院附属医院”正式成立，院名横匾“云大医院”；1956年，云南大学医学院独立建院，更名昆明医学院，医院更名为昆明医学院附属医院；1963年，更名为昆明医学院第一附属医院，简称“昆医附一院”；...

来自嵩明县乳腺癌患者的自述：
我叫张丽，今年23岁，来自云南省嵩明县。我是一名乳腺癌患者，已经接受治疗长达4个月了。
一开始，我并没有在意自己乳房的异常，直到有一天摸到有个硬块，便去医院检查。结果医生告诉我患上了乳腺癌，当时心情非常沉重，仿佛整个世界都变得灰暗。
接下来，我开始了为期4个月的治疗。一开始是化疗，不得不说，这个过程真的非常难熬。化疗对身体的副作用非常大，我常常会感到乏力、恶心、呕吐等不适。但是，我必须坚持下去，因为只有这样才能让自己的病情得到控制。
随着时间的推移，我逐渐恢复了一些体力，接着就进行了手术治疗。手术时，一直在我的身旁的医护人员让我感到非常安心和放心。手术虽然让我非常害怕，但医生的技术非常好，手术过程非常顺利。
现在，我已经完成了主要治疗，感觉身体已经慢慢恢复了一些。但是，我也知道乳腺癌是一种长期的疾病，需要我一直维持好的生活方式和定期检查。同时，我非常感谢那些无私的医生和护士，他们的辛勤工作让我走出病痛，重新获得了生命。