乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

滕州市治疗乳腺癌的公立医院：
滕州市中心人民医院始建于1950年，位于山东省枣庄市滕州市，是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院。为国家爱婴医院、全国百姓放心示范医院、国家医师资格实践技能考试基地、山东省住院医师规范化培训基地，泰山医学院硕士研究生培训基地、山东大学研究生实践基地。医院占地总面积108亩，建筑面积21.1万平方米，开设床位1600张，年门急诊量172万人次，出院病人7.2万人次，住院手术2.7万台次，2011年业务总收入突破7.66亿元。目前，已形成跨行政区域的医疗中心，服务半径扩至微山、山亭、邹城、平邑和枣庄市等部分区县，服务半径达100公里，覆盖人口300万人。近年来，...

来自滕州市乳腺癌患者的自述：
我叫李娜，今年23岁，是一名乳腺癌患者。四个月前，我发现自己的乳房有一些不寻常的变化，经过医生的检查和CT扫描，被确诊为乳腺癌。这对我和我的家人来说是一个天大的打击，我们都感到无助和恐惧。
在被确诊后，我和家人不顾一切地寻求各种治疗方法，并最终选择了在治疗方面颇具名气和经验的滕州市某著名医院进行手术和化疗治疗。
手术后，我恢复得比较顺利，但化疗过程却让我感到非常的辛苦和疲惫。每次化疗后，我都会感到头晕眼花、乏力无力，并且食欲不振，经常吐的很厉害。这让我觉得生命是很脆弱的，也让我更加深入的体会到家人的重要性，他们是我坚强的后盾和支持。
但是，到目前为止，我已经完成了3个疗程的化疗治疗，我开始感到身体比之前更有力气。而且，我的家人和医生都告诉我，我的病情有所好转，并且预后很好！
尽管治疗过程非常的辛苦和艰难，但是我从这件事情中学到的一点是：生命是非常脆弱的，我们要珍惜和爱护自己的身体；同时，我们也要特别珍惜身边的人，和他们共同前行。
最后，我希望所有的乳腺癌患者都能够坚强勇敢，积极面对疾病，振作精神！