乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

新罗区治疗乳腺癌的公立医院：
福建省龙岩市第一医院始建于1919年，原名爱华医院，是龙岩市唯一一家集医疗、教学、科研为一体的三甲综合性医院。医院由总、分两院区组成，目前实际开放床位2762张（其中总院1800张、分院962张），全院职工2609人（含分院），其中医生779名（正高职称98人，副高职称187人，中级职称292人），护理人员1359人，医技人员239名，博士硕士共360名。2020年年住院人次6.97万，门诊病人次164万，年手术台数4.9万余台。龙岩市第一医院总院位于新罗区九一北路105号，占地面积4.4万平方米，建筑面积约13.8万平方米，历经百载，有深厚的文化积淀及学科传承。目前共设有32个临床科室及13...

来自新罗区乳腺癌患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自韩国新罗区。几个月前，我被诊断出患有乳腺癌。当时的我感到非常震惊和害怕，因为乳腺癌通常被认为是一种只会发生在年龄较大的女性身上的疾病。但我才23岁啊，怎么会得这个病呢？
一开始，我的症状很轻微，只是右胸上有一点点硬块，感觉像是小石头一样。我一开始并没有太在意，以为可能是因为经期引起的乳腺增生。但是一个月后，硬块变得更大了，这让我越来越担心。我去看了医生，做了一系列检查，最后确诊为乳腺癌。这对我来说是一个巨大的打击，因为我才刚刚步入社会，正在计划我的未来，没想到这个病来突袭。
我的治疗已经进行了4个月，期间我接受了手术和化疗。手术后，我需要每天都服用药物来控制癌细胞的生长。这些药物的副作用非常严重，我每天都感到乏力，头晕和恶心。而化疗期间更是一个非常痛苦的过程，我的头发大部分都掉光了，感觉非常难看。但是为了治疗乳腺癌，我必须要经历这一切。
除了治疗，我还需要做很多心理上的调整。每一次检查和治疗都会让我感到很紧张和害怕。但是我发现，我身边的家人和朋友一直都在支持我，让我感受到了无尽的爱与温暖。他们陪伴着我一起度过这段艰难的时光，让我更有信心去面对未来。
希望我的经历能够提醒更多的人，无论年龄多少，都要时常注意自己的身体健康。即使症状看起来并不严重，也要及时去医院做检查。最重要的是，不要放弃，坚信自己一定能够战胜疾病。