乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

两当县治疗乳腺癌的公立医院：
陇南市第一人民医院成立于1952年，前身为教会诊所。建院以来，几度更名。从早期的“武都专区医院”更名为“陇南地区人民医院”。2004年陇南撤地设市，医院也随之更名为“陇南市第一人民医院”。经过半个多世纪的发展，已成为全市唯一一所集医疗、急救、教育、科研及预防保健为一体的综合性三级甲等医院，承担着全市及周边地区300多万人口的医疗任务。医院设有东、西、南及汉王四个院区，以东江院区为中心，总占地面积143亩，总建筑面积17万平方米，其中东江院区10万平方米，主体建筑有门诊楼、外科楼、内科楼、儿童专科楼（在建）、后勤楼；东江院区为院本部，西院区设在旧城区原址，医养结合中心和门诊部为主；南院区设在江南...

来自两当县乳腺癌患者的自述：
我是一位38岁的女性，在不久前被诊断出患有乳腺癌。这个诊断对我来说，就像是一个噩梦一样，我无法理解一件事情为什么会在那么短的时间里改变我的生活。
我来自陕西省两当县，这里医疗资源相对较少，只有一所医院，而且这所医院没有相关专业的医生。我曾尝试去其他城市寻求帮助，但一直没有找到专业的医生和医院。这让我非常困扰和担忧，毕竟癌症是不能拖延的。
自从听到这个诊断以来，我的心情一直很沉重，我一度陷入了绝望的情绪中。但我清楚地知道，如果我输给疾病，我将失去对自己未来的掌控。所以，我必须要积极寻找解决办法。
我从互联网上得知了很多关于乳腺癌的知识，对于治疗和手术方面的一些细节也有了初步了解。但是我还是需要专业的医生和医院来进行诊断和治疗。
我希望能得到更多人的帮助，帮我找到一所专业治疗乳腺癌的医院和医生，我希望在得到治疗的同时，也能够积极地面对和克服这个疾病，恢复健康的生活。