乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

仪陇县治疗乳腺癌的公立医院：
南充市中心医院由原国家副主席张澜先生于1937年创建，现为集医疗急救、科研教学、康复保健为一体的国家三级甲等综合医院，是川北医学院第二临床医学院，及西南医科大学等高校的临床教学医院，是国家卫健委临床药师培训基地、国际爱婴医院、中国航天员救治医院、全国脑卒中筛查基地、全国健康管理示范基地，医疗服务辐射南充、广安、遂宁、巴中、达州、广元等周边地区3000多万人口。医院现有1个本部、2个院区（小龙院区和在建江东院区）、1个分院（嘉陵分院）、1个社区卫生服务中心（新建社区），编制床位2800张，开放床位2300张，设置临床医技科室42个，行后职能科室22个。医院牵头成立了南充市医疗集团（现有成员单位7...

来自仪陇县乳腺癌患者的自述：
我是一位乳腺癌患者，今年38岁。在两个月前，我发现自己的乳房上有一处硬块，随后我去找附近的医生进行检查，检查结果证实了我的担心：我患上了乳腺癌。这个诊断打击了我，我感到异常害怕和无助。
但是由于我来自仪陇县，这个小地方的医疗条件非常有限，专业的医院和医生都非常难以找到。我四处打听并咨询了很多亲友，可是一直没有找到合适的医院和医生。
我意识到我必须要寻找更专业的医生和医院来进行治疗和手术。但是，面对人生中的巨大变故，我感到异常无助和迷茫。
我没有放弃。我在网络上尽可能的搜索海量医学资源，通过同龄人了解到一些大医院和专家。最终我找到了一位很专业的医生，并被他成功地诊断并得到了有效的治疗。尽管需要经历艰苦的几次手术，我还是积极面对我的病情并继续奋斗。
我希望能够有更多的人了解乳腺癌的早期征兆，并及时到医院进行检查。同时，我也希望在我们的社会中有更多的好医生，能够为病患提供专业的诊断和治疗。