乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

延平区治疗乳腺癌的公立医院：
福建省南平市第一医院始建于1905年，历经百年春秋，医院综合实力不断增强，目前已发展成为一所集医疗、科研、教学、预防、保健“五位一体”的大型三级甲等综合医院，医疗服务范围涵盖闽北并向四周辐射，服务人口300多万，是福建医科大学非行政隶属附属医院，福建医科大学与福建中医药大学硕博士研究生培养点，第一批国家级住院医师规范化培训基地，上海市第一人民医院医疗集团成员单位。基本情况：医院总占地106753㎡，总建筑163962㎡，绿地率为13.4%。编制床位1500张，实际开放1521张。医院在编在岗人数2040人,拥有专业技术人员总数1942人，其中卫技人员1815人占专业技术人员数的93.46%。全...

来自延平区乳腺癌患者的自述：
我是一名38岁的女性，最近被诊断出患有乳腺癌。这个消息对我来说是毁灭性的，我感到非常害怕和无助。
我来自福州市延平区，最初我很难找到专业的医院和医生来诊治我的病情。我曾经尝试联系当地的医生和医院，但是他们说他们没有足够的资质和经验来处理我的病情。我认识的人也没有任何建议或者可行的方案帮我。
在这段时间里，我一直处于极度的压力和焦虑状态。我深知癌症是一种非常危险的疾病，并且会对我和我的家人带来巨大的影响。我很担心我的家人看到我这样表现会受到影响。
幸运的是，在这段时间里，我通过一些社交网络平台了解到了一些更专业的医院和医生。我开始主动寻找专业的医生，并经过一段时间的搜索和比较后，我找到了一家乳腺癌治疗专业医院，他们有着很好的设施和高技能的医生团队。
我决定前往该医院，并在那里接受治疗。虽然治疗过程很困难，但我得到了医生的专业建议和帮助，他们通过精细的治疗计划使我的病情得到了有效的控制。
现在，我仍然在治疗过程中，但是我找到了专业的医生和医院，让我感到非常放心。我深知癌症的挑战并没有结束，但我对未来充满信心。我希望我的故事可以帮到其他正在为类似问题苦苦挣扎的人们，让他们可以早日找到专业的医院和医生来治疗他们的问题。