乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

闽清县治疗乳腺癌的公立医院：
厦门大学附属福州第二医院又称为福州市第二医院，始建于1866年，前身为英国皇家海军、英国领事馆合办的“海港医馆”，1887年易名为“塔亭医院”，1956年3月定名为“福州市第二医院”，1984年经福建省人民政府批准，增挂“福建省福州中西医结合医院”，为全国第一批中西医结合三级甲等医院，2012年4月正式成为厦门大学附属医院。2016年、2017年连续进入“中国省会市属医院•竞争力排行榜100强医院”“中国中医医院•竞争力排行榜100强医院”。骨伤科、康复科、急诊科（含重症医学科）获评“2018中国中医医院。最佳临床型专科”。医院是以骨科为龙头，集医疗、科研、教学、预防、...

来自闽清县乳腺癌患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，来自福建省闽清县。去年底，我被诊断出乳腺癌。
当时，我发现自己的左侧乳房有一个小肿块，于是赶紧去医院检查。经过多次检查和化验，最终确诊为乳腺癌。听到这个消息，我感到非常震惊和恐慌，因为我还年轻，心里非常没底。
接下来，我的治疗开始了。我选择了手术和化疗的方法进行治疗。术后恢复期并不容易，但是我一直保持着乐观的心态，努力地配合治疗，同时也很感谢家人和医护人员的支持和鼓励。
在整个治疗过程中，我还遇到了一些困难和挑战。比如，化疗让我的身体状态不太好，而且头发也掉光了。但是我没有放弃，也没有抱怨，我一直相信，只要我配合治疗，那么一切都会好起来的。
经过长达4个月的治疗，我已经基本恢复了健康，虽然看上去与以前略有不同，但是我依然觉得很幸运，因为我已经度过了这个艰难的时期，而且我的家人和朋友也一直在我的身边支持着我。
今天，我仍然是乳腺癌患者，但是我不再恐慌和失落。相反，我更加感恩，因为我的生命得以延续，同时我也将继续配合治疗，希望早日康复。我也想通过自己的经历，鼓励其他患者，告诉他们不要放弃治疗，保持乐观的心态，一定能克服困难，战胜病魔。