乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

丰林县治疗乳腺癌的公立医院：
伊春市林业中心医院始建于1949年，是伊春市规模最大的集医疗、预防、科研、教学为一体的综合性医院。全院占地面积8.34万平方米，床位536张，现有职工817人，其中卫生技术人员664人，主任医师6人，副主任医师师78人。医院先后开展了心脏除颤术、心内起搏术、心脏调搏术、二尖瓣狭窄扩张分离术、断手再植术等先进技术。血脂康调整血脂对冠心病二级预防的研究已列入国家重点科技攻关计划。医院始终坚持“科技兴院、质量建院、人才强院”的发展战略，全力打造“以科技为支撑点、以技术为着力点、以服务为落脚点、以环境为切入点”的综合性三级医院的综合实力。在高职称密集、各类专科齐全、诊疗设备先进、治疗效果显着的新形势下...

来自丰林县乳腺癌患者的自述：
我叫张丽，今年38岁，是一名乳腺癌患者。我来自丰林县，这个地方医疗资源非常匮乏，找到专业的医院和医生非常困难。
我不是一个很幸运的人，我的妈妈在我小时候就去世了，父亲也在我青年期去世了。因为家庭贫困，我没有接受足够的教育，在遇到乳腺癌之前，我对乳腺癌这个疾病完全没有任何认识。
去年的秋天，我发现了自己乳房上有一个肿块，还伴随着疼痛和皮肤的改变，我到当地的医院看了，医生只是给我开了些药物和一些简单的检查，但是症状并没有明显改善，反而越来越严重。
一个月前，我终于意识到不能只是在当地医院进行治疗，必须要到专业的医院进行系统的治疗，但是我并不知道该怎么做，更不知道该去哪些医院。
在网上搜寻了很多资料，找到了一些著名的医院和专家，但是由于经济原因，我无法前往这些医院进行治疗。我很害怕，自己的命运掌握在别人的手中，如果找不到合适的医生或者来不及治疗，我的命运可能不堪设想。
现在，我只希望能够有人能够帮助我，指引我去哪些专业的医院和医生求助。我知道这不是一件容易的事情，但我仍然抱着希望和信心，能够找到一个专业又对症的治疗方案，挽救我即将破碎的生命。