乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

黑山县治疗乳腺癌的公立医院：
锦州医科大学附属第一医院始建于1946 年，地处辽西中心城市锦州，是国家级大型综合性三级甲等医院，辽宁省三大区域医疗中心之一。是辽西地区唯一省级紧急医学救援中心单位、辽西地区唯一省级危重孕产妇救治中心、辽西地区唯一国家级卒中中心示范单位、省级胸痛中心单位，具备地对空航空救援资格单位。集医疗、教学、科研、预防保健、急诊急救、公共卫生突发事件处置一体的大型三级甲等大学附属医院。目前，医院编制床位2800张，每年救治来自辽宁、内蒙、吉林、河北等地的门诊患者120余万人次，出院病人9.4万人次，手术2.8万例。全院现有教职员工3063人，其中教育部长江学者1人，特聘教授6人，高级职称455名，博士研究...

来自黑山县乳腺癌患者的自述：
我是一位38岁的女性，名叫李华。在不久前的一次体检中，我发现了自己的乳房有一些异常。经过进一步的检查和诊断，医生最终确认了我的病情是乳腺癌。
这个诊断对于我来说是一个巨大的打击。我不知道该如何去面对这个疾病，更没有头绪该如何去治疗它。我在我所在的黑山县寻找了一些医院和医生，但是他们的专业程度很有限，无法提供给我足够的帮助和治疗方案。
我迫切地需要专业的医院和医生来帮助我。我知道，在被良好的医疗机构和专业的医生治疗之前，我需要做好自己的思想准备和身体状况。我需要告诉自己要勇敢面对这个疾病，坚信自己会战胜它。
我希望能够得到更多人的关注和支持，帮助我找到专业的医疗机构和医生。我相信，只要有足够的努力和帮助，我一定能够度过这个难关，恢复健康，并且重新开始自己的生活和工作。