乳腺癌的注意事项：
乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，需要特别重视，以下是一些注意事项：
1. 定期进行自检和乳腺癌筛查是非常重要的，一旦发现异常症状或体征，比如肿块、乳头分泌物、皮肤凹陷、皮肤增厚或皮肤出现龟裂等，应及时就诊。
2. 乳腺癌的发生和年龄、患有乳腺增生、乳腺纤维瘤等相关，建议高危人群定期进行乳腺器械检查及乳腺钼靶摄片检查。
3. 保持良好的生活习惯，如不吸烟，减少饮酒量，饮食均衡，多摄入蔬菜水果。
4. 女性应根据自身情况，选择适合自己的避孕方式，以减低患乳腺癌的风险。
5. 乳腺癌手术后，患者要密切关注身体恢复状况，遵医嘱进行术后康复训练，减少术后并发症的发生。
总之，乳腺癌患者和高危人群需要重视预防和治疗，在医生的指导下积极进行治疗，积极配合术后康复训练，提高治愈率。

温县治疗乳腺癌的公立医院：
焦作市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、康复、预防、保健于一体的焦作市最大的综合性国家级“三级甲等”医院，成立于1946年，是豫北地区成立最早的医院之一。其前身为“太行第四专区专员公署怀庆公立人民医院”，1961年11月被正式命名为“焦作市人民医院”。现开放床位1800张，在职职工1954人，各类专业技术人员1646人，其中高级以上职称236人，拥有省市级重点学科29个。作为医改试点单位，焦作市人民医院是焦作唯一的国家级住院医师规范化培训基地、全科医师培训基地、河南省远程医学焦作市分中心。拥有1个省级医学重点培育学科、20个市级医学重点学科、8个市级医学重点培育学科，焦作市心脏病诊疗中心...

来自温县乳腺癌患者的自述：
我是一名38岁的女性患者，被诊断患有乳腺癌。起初，我并没有过多的担心，认为只要找到专业的医院和医生，一定能够顺利治疗好。可是，事实却让我措手不及。
我来自河南省温县，这个地方比较偏远，医疗资源较为匮乏。我去当地的医院检查，却被告知这里并没有专业的乳腺癌治疗团队，建议我到周边城市寻找。可是，我并不知道该去哪里，这让我感到非常绝望和无助。
之后，我开始在网上寻找资料，咨询其他乳腺癌患者，希望能够找到专业的医院和医生治疗。但是，信息混乱，不知道该相信哪些，甚至还有一些不靠谱的医疗机构找上门来，让我非常烦恼和迷茫。
现在，我仍然没有找到专业的乳腺癌治疗团队，也没有确定前往哪家医院就诊。我非常担心病情恶化，希望能够找到可靠的医疗资源和专业医生，尽快接受治疗和康复。我真心希望在这条艰难的病痛路上没有太多的失误和遗憾。