乳腺癌的预防：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而预防该病的方法可以从以下方面入手：
1. 保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、经常锻炼、不吸烟、不过度饮酒等可以帮助降低患乳腺癌的风险。
2. 婚姻和生育。结婚并且生育的女性患乳腺癌的风险会有所降低，可能与免疫调节和激素平衡有关。
3. 定期自我检查和去做乳腺癌筛查。自我检查应该每月进行一次，当出现乳房肿块、皮肤变厚变硬等异常时，应及时到医院就诊。对于40岁及以上的女性，建议每年进行乳腺摄影机筛查。
4. 避免长期使用口服避孕药和激素替代治疗。这些药物可能会增加患乳腺癌的风险。在接受这些治疗前，应该跟医生咨询风险和收益。
总的来说，要预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，定期进行检查和筛查，尽早发现和治疗乳腺癌，这有助于提高治疗的成功率和延长生存期。

海拉尔区治疗乳腺癌的公立医院：
呼伦贝尔市人民医院位于内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区胜利大街20号，创建于1954年，是一所综合性三级甲等医院。医院设有心内科、呼吸内科、消化内科、肾内科、急诊科、血液内科、风湿免疫科、肿瘤内科、内分泌科、儿科、神经内科、皮肤科、中医科、重症医学科、新生儿科、骨科、胸外科、泌尿外科、神经外科、普外科、老年病科、干部保健科、感染性疾病科、介入科、布病蒙医科、妇产科、医疗美容外科、麻醉科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、医学疼痛科、超声科、病理科、检验科、放射科、影像科、康复科、核医学科、营养部、输血科、体检科、药学部、高压氧医学科等临床和医技科室。2021年05月，呼伦贝尔市人民医院被内蒙古自治区党委、...

来自海拉尔区乳腺癌患者的自述：
我是来自海拉尔区的一位38岁女性，最近被诊断出患有乳腺癌。这个消息对我和我的家人来说非常打击，因为我们对乳腺癌知之甚少，而且在本地找不到专业的医院和医生。
我在当地医院进行了基础检查，但由于他们的专业水平有限，无法提供我需要的进一步诊疗和治疗服务。我的身体状况开始恶化，而我仍然无法找到合适的医院和医生来提供支持。
我们不断地寻找答案，但始终找不到一个可以为我提供适当帮助和治疗的地方。我们家人决定要去外地找到一家专业的医院，但这会带来很大的费用和时间上的压力。
在这个过程中，我感到非常孤独和沮丧。我希望能够找到专业的医生和医院，接受适当的治疗，以便能够恢复健康。我也想向其他人发出呼吁，特别是那些居住在与我们类似的偏远地区的人们，应该加强对常见疾病和医疗资源的了解，以便及时采取行动。
最后，我希望能够在不久的将来找到一家适合我的专业医院和医生，并接受广泛的治疗和支持，以便能够早日康复。