乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

怀来县治疗乳房疾病的公立医院：
河北北方学院附属第一医院始建于1938年，现已发展成为一所集医疗、教学、科研、康复和保健为一体的大型省属综合三级甲等医院。医院占地面积10万余平方米，建筑面积17万平方米，编制床位2000张，拥有临床科室48个、医技科室12个、职能处室39个、教研室31个、科研机构3个，专业技术委员会14个。医疗服务半径覆盖河北、山西、内蒙三省区交界地区。医院年门急诊量近100万人次，出院患者近8万人次，住院手术近3万例。医院设备先进，人才荟萃，技术力量雄厚。医院拥有3.0T磁共振、320排螺旋CT、SPECT/CT、医用高能直线加速器、高清彩色多普勒超声诊断仪、高清超声电子胃肠镜、超高清3D腹腔镜等为代表的...

来自怀来县乳房疾病患者的自述：
我的名字叫张丽，今年38岁，我是一名女性。最近我发现自己的乳房出现了异常，感觉有肿块和疼痛，心情变得越来越不好，所以我决定去看医生。
但是，我所在的怀来县医院并没有专业的乳腺科医生，我询问了一些医生，他们也不能给我一个明确的答复。我很着急，因为我知道乳房问题是需要及时治疗的。
我在网上搜索了一些医院和医生，但是很难找到专业的乳腺科医生。我身边也没有朋友或亲戚能够给我推荐。
我很担心我的乳房问题会越来越严重，因为我听说乳腺问题如果不能及时治疗会有很多的并发症，甚至会引起癌症。
我希望能够找到专业的医生，能够帮助我解决这个问题。我也希望能够得到更多的支持和鼓励，在这个关键时刻，能够让我更加坚定地面对疾病，积极治疗，恢复健康。
我真的很需要大家的帮助，谢谢大家！