乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

阜康市治疗乳房疾病的公立医院：
新疆昌吉州人民医院建于1955年。建院57年来，在州党委、州人民政府以及各级卫生主管部门的正确领导和关怀支持下，经过几代人艰苦奋斗、励精图治，各项事业发展迅速，现已成为昌吉地区规模最大的一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等综合医院。医院不仅是新疆医科大学、石河子大学医学院及昌吉卫生学校的教学医院，还是自治区人民医院、新疆医科大学第一附属医院、兰州军区乌鲁木齐总医院、福建医科大学各附属医院的技术协作医院，是昌吉州120紧急救援中心和昌吉州传染病院所在地。近年来，医院年门诊量46万人次，年收治住院病人3.4万人，为保障和增进昌吉州各族人民的健康做出了积极贡献。医院占地面积...

来自阜康市乳房疾病患者的自述：
我叫小丽，今年23岁，是一名女性。近4个月来，我一直陷入了乳房疾病的困扰中。最初我发现自己的乳房有一点不对劲，右侧的乳头疼痛时常出现，而且常常有些奇怪的分泌物。我一开始以为这是生理期引起的，于是忍耐了几个月。但是，这种情况却没有任何改善，反而越来越严重。
得知我患有乳房疾病后，我非常恐慌，因为乳房疾病的治疗比较复杂且不可掉以轻心。我住在新疆地区，所以没有想过会得到最好的治疗方案。但是我很庆幸的是，当我到阜康市的医院看病的时候，遇到了一位非常好的医生。他非常有耐心，耐心听取了我的状况，并详细解释应该采取什么治疗方案。
医生让我接受了一些检查，包括乳房X光、乳核磁共振等，然后根据检查结果制定了个人化的治疗方案。我接受了几次手术治疗，但是效果并不明显。医生建议我采用中药进行治疗，因为药材对身体没有副作用，而且治疗效果还很好。
我现在已经控制了我的病情，并且身体恢复的非常好。这次疾病给我敲响了保护身体健康的警钟，让我更加重视身体的保养和健康。我想建议其他患有乳房疾病的女性一定要及时就医，接受合适的治疗。健康是最重要的，我们一定要好好保护自己。