乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

陇县治疗乳房疾病的公立医院：
宝鸡市妇幼保健院始建于1954年，是陕西省首家三级甲等妇幼保健院，下设妇产医院、儿童医院和卧龙寺医院（金台区卧龙寺社区卫生服务中心）以及渭滨区金陵社区卫生服务中心。我院始建于1954年，是陕西省首家三级甲等妇幼保健院，陕西中医药大学附属医院，陕西中医药大学研究生培养基地，全国地市级妇幼保健机构30强、全国首批儿童早期发展示范基地、全国出生缺陷防治人才培训项目协同单位、全国综合医院中医药工作示范单位、国家级母婴安全优质服务单位。先后荣获全国卫生系统先进集体、全国百家优秀爱婴医院、全国文明单位、全国“三八”红旗集体、全国“五一”巾帼标兵岗等称号。医院下设妇产医院、儿童医院、代家湾分院，卧龙寺、金陵...

来自陇县乳房疾病患者的自述：
我的名字叫小芳，今年23岁，家住在中国的一个小县城陇县。最近几个月，我发现自己的乳房有些不舒服，我开始感觉有点胀痛和压痛，乳房表面还有些微微凸起，这些症状一直持续了4个月，但我一直没有去看医生。我一直觉得自己还年轻，没必要担心这些小毛病，也害怕被诊断出什么严重的问题。
不过最近这种不安感越来越强烈，我开始意识到这个问题不能再拖延了。我决定去医院做个检查，去年我曾在同一医院做过检查，所以我比较信任这个医院。
在医院，经过一系列的检查和询问后，医生告诉我我是患上了乳腺增生，这是一种乳房常见的疾病。听到这个名词，我有些担心，不知道这种疾病会给我带来哪些影响。
医生告诉我应该尽快开始治疗，一旦治疗得当，乳腺增生通常可以被治愈。治疗包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以有效缓解一些症状，手术则是一种有效、但有些风险的治疗方法。面对医生给出的方案，我决定选择药物治疗。
在过去几周，我准时按照医生的指示服用药物，同时注意调整饮食以及生活方式，如规律的运动、适当休息等。我发现我的胸部已经不再感到酸痛和压痛了，乳房的凸起也消失了一些。
目前，我依然在接受治疗过程中，我会继续遵循医生的建议，并且更加重视自己的身体健康。我的经验告诉我，如果你感到身体上有什么不舒服的地方，最重要的是去看医生，及时接受治疗，从而保障身体健康。