乳房疾病的护理：
乳房疾病是指乳房发生异常，包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等。以下是乳房疾病的护理措施：
1.保持乳房干燥：定期更换内衣和护垫，以保持乳房的干爽。
2.穿着松散的衣服：穿着松散的衣服，避免过紧的束身衣物。
3.注意乳房卫生：随时注意乳房卫生，定期清洗。
4.吸奶：产妇应定期吸奶，保持乳房通畅，防止乳腺堵塞。
5.按摩：局部按摩可以促进血流畅通，有助于缓解乳房疾病。
6.饮食调理：多吃水果、蔬菜，少食用高热量、高脂肪、刺激性食物，如辣椒、生姜等。
7.保持良好心态：调整自己的情绪，避免过度焦虑、紧张等消极情绪。
8.遵医嘱服药：按照医生的建议服药，不要自行停药或改变用药方式。特别是对于已经确诊的病例，一定要按时服用药物，严格按照医生嘱咐进行治疗。
总而言之，乳房疾病的护理是需要综合多种措施的，关键在于预防和早期治疗。如果发现乳房有异常，应及时就诊，避免拖延病情。

扎囊县治疗乳房疾病的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自扎囊县乳房疾病患者的自述：
尊敬的医生和护士们：
我是一位23岁的女性，来自扎囊县，最近因为乳房疾病的困扰，来到医院进行治疗。我发现自己的乳房在四个月前开始有些异样的感觉，像是一些小颗粒在乳房中，有时候会有一些疼痛，有点发硬，还伴随着皮肤的敏感和瘙痒。
一开始以为是生理周期引起的问题，所以并没有太在意。但是，时间一长，我越来越担心，并且也开始感到很不舒服。于是，我开始咨询一些认识的医生和网友，才知道我可能患上了乳房疾病。
我非常担心，因为自己还很年轻，不愿意让这样的疾病影响到自己的生活和工作。所以，我和家人商量后，决定到医院治疗。在医院接受了检查和诊断后，我了解到我是患上了乳腺纤维瘤这个常见的良性病变。
尽管是良性病变，但是我还是非常紧张和害怕，因为不知道疾病的治疗会不会影响到我的身体健康和生活质量。但是，在医生的耐心解释和指导下，我开始接受了治疗， 包括手术和药物治疗。经过一段时间的治疗，我感觉自己的身体已经有所改善了，疼痛减轻，发硬也变得柔软了。
在此期间，我真心感谢医院的医护人员和家人的支持和关心。你们的专业知识和温暖的关怀，帮助我度过了这段艰难的时光。我也深深地体会到了生命的宝贵和健康的可贵，因此我将更加努力地保持良好的生活习惯和合理的饮食，以便保持健康。
最后，再次感谢医院对我的精心治疗和呵护，在今后的生活中，我将更加珍惜，希望自己能够健康快乐地生活，也祝愿医院的医护人员和每一位患者都能够平安健康！