乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

当雄县治疗乳房疾病的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自当雄县乳房疾病患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自当雄县，长达4个月以来一直在接受乳房疾病的治疗。我最初感觉到乳房有些异常是在四个多月前，当时我发现右乳有一块硬块，且触摸时有些疼痛。虽然我并不算很紧张，但还是赶紧去了当地的医院进行了检查。
经过医生的检查和超声波检查，我的确被确诊为一种名为乳腺纤维瘤的良性肿瘤。起初，包块比较小，医生建议我进行观察，但是随着时间的推移，我发现这个硬块不仅没有消退，反而越来越大了。于是我又回到医院，医生建议我进行一次手术。虽然手术让我感到有些紧张和恐惧，但是为了保障自己的健康，我还是痛快地接受了。
手术后，我需要定期去医院接受后续治疗。病情控制得还不错，医生说基本恢复健康了，虽然再次确诊时发现我的病情有所回复，但是我知道治愈真的需要很长时间。但无论如何，我还是感到很庆幸自己能够及时发现病情，接受治疗，并且还有家人和朋友的支持。这段经历让我更加明白，健康真的是无价的，我们每个人都应该多关注身体，时刻保持警惕，及时寻求专业的医疗帮助。