乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

襄城区治疗乳房疾病的公立医院：
襄阳市中心医院(湖北文理学院附属医院)，是襄阳市规模最大、综合实力最强的一家现代化大型综合性医院，是湖北省卫生厅重点建设的省级区域性医疗中心，是卫生部批准的湖北省首批“三级甲等医院”和鄂西北毗邻地区疑难疾病诊疗中心，综合实力名列湖北省医疗行业“十强”。医院始建于1949年7月1日，分为南、北两区（南区为原襄阳市中心医院，北区为原襄阳铁路中心医院），下设万山分院和传染病分院，共有建筑面积22万平方米。正在建设的医院东津院区占地622亩，建成后可满足6000—8000人次日门诊量，拥有3000张开放病床，一期工程将在2015年完成并投入使用。届时，医院将形成“一院、三区、二分院”的格局，为鄂西北毗...

来自襄城区乳房疾病患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自河南省襄城区。长达4个月以来，我一直在患有乳房疾病。最开始的时候，我没有在意，认为只是一些小毛病，所以也没有及时去医院检查治疗。但是随着时间的推移，我的病情越来越严重，我开始感到疼痛和不适。
最近，我决定去医院检查一下。经过乳腺超声检查，医生告诉我，我的乳房疾病已经较为严重，需要进行治疗。听到这个消息，我感到很害怕和担心。我非常担心我的健康和未来的生活质量。
如今，在医生的建议下，我开始进行乳房疾病的治疗，包括手术和药物治疗。虽然治疗过程比较艰辛，但我仍然坚持着，希望能早日恢复健康。
我想告诉其他女性朋友们，如果发现自己有乳房疾病的症状，一定要及时去医院检查，尤其是年轻女性，更要重视乳房健康。只有及时接受治疗，才能避免病情加重，而且也可以更早地发现和处理潜在的健康问题。