乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

凤泉区治疗乳房疾病的公立医院：
新乡市中心医院前身为平原省人民医院、河南省第三人民医院，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、健康体检、康复等为一体的综合性三级甲等医院，同时也是新乡医学院附属中心医院、新乡医学院第四临床学院、新乡市红十字医院。医院现有两个院区，其中本部占地面积70亩，建筑面积18.86万平方米，开放床位2552张；东院区占地面积175亩，一期建筑面积14.48万平方米，开放床位1219张。医院年门诊量170万余人次，年住院量12万余人次。年手术量近4万例。人才队伍：医院现有在职职工3639人，其中高级职称人员510余人；博士、硕士研究生800余人；硕士生导师40余人；享受国务院特殊津贴4人、河南省省管优秀专家...

来自凤泉区乳房疾病患者的自述：
我是一名23岁的年轻女性，最近被诊断出患有乳房疾病。这个问题已经困扰我长达4个月了，一开始只是觉得乳房有些酸痛，没觉得有什么大问题，但是症状越来越严重，实在无法忍受，我终于去看了医生。
我居住在凤泉区，找到当地医院的妇科医生，他通过检查后，确认我的症状是乳腺炎。医生说这个病是由细菌感染引起的，并且因为我太忙了，总是忽略自己的健康，所以病情很严重。医生立刻为我开了一套疗程，包含了药物和一些护理建议。
在医生的指导下，我开始进行了治疗。每天我需要按时服用药物，还需坚持做一些乳腺按摩和热敷等方法，用以减轻疼痛和加速恢复。同时，为了避免再次感染，我需要保持个人卫生，经常洗澡，换洗内衣内裤等，还需要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，多喝水等等。
在疗程的中期，我的症状开始逐渐缓解，虽然还是有一些不适感，但是相比起来已经好多了。我会继续按照医生的建议坚持治疗，直到完全康复。
这次病痛让我更加珍惜自己的健康，以后会更加注意保护和照顾自己，预防疾病的发生。同时，也建议大家平时要多关注自己的身体状况，发现有不适时就要及时就医，这样才能保证身体的健康与快乐。