乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

高密市治疗乳房疾病的公立医院：
潍坊市中医院始建于1955年6月，是一所综合性现代化三级甲等中医院，拥有东、西两个院区，综合服务能力位居全国地市级中医院前列。医院先后获得全国卫生计生系统先进集体、全国改善医疗服务示范医院、全国医患和谐医院等多个荣誉称号。医院人才梯队日趋合理。现有职工3196人，其中包括副高级及以上职称专家524人，博士38人、硕士760人，全国、省、市名中医继承指导老师40人、继承人86人，全国优秀（骨干）中医临床人才10人，省级人才工程人选、省名中医药专家16人。先后引入14个国医大师、全国名中医、学术流派传承工作室，建成3个全国名老中医药专家传承工作室，搭建起了高层次、创新型中医药人才梯队。医院专学科结...

来自高密市乳房疾病患者的自述：
尊敬的医生，您好！
我是一位23岁的女性患者，最近几个月来一直感到乳房不适，我非常担心自己会得了什么疾病，所以来到了您这里求诊。
我的症状始于几个月前，当时我感觉右侧乳房有些疼痛和肿胀，但我并没有太在意。然而，这种不适感愈发明显，于是我开始注意观察和摸索乳房，才发现右侧乳房下方有一个硬块，大小大约为2-3厘米，而且表面比较粗糙，这让我十分惊慌。
我马上去当地医院就诊，经过检查和超声，医生告诉我这是一个囊性肿块。医生建议我等待1个月，如果肿块不会变小，我就需要再去做进一步的检查。
但是，这个肿块并没有减少，反而愈发明显，让我感到非常的不安和担心。我决定去寻求更专业的医疗帮助，于是我来到了您的医院。
我非常希望您能够仔细检查我的乳房，尽快确定我的病情，并给出一个治疗方案。我知道你们一定会采取最好的治疗方式，让我早日康复。
我是来自山东省高密市的，这次前来求诊，希望医生们能够给我最好的建议和治疗方案。我相信在医生们的治疗下，我会尽早恢复健康。谢谢！