乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

讷河市治疗乳房疾病的公立医院：
齐齐哈尔中医院创建于1952年。50年来，他们依靠专家的带领，取得了长足的发展。目前，已是全国示范中医医院暨三级甲等中医医院。他们还曾荣获过省级文明单位，全国卫生系统先进单位等荣誉称号。内科的王牌是陈景和，他是全国500名名中医之一。他10几岁开始行医，无论是在做一名普通医生的时候，还是做一院之长的时候，始终没有放弃过科研，对内科疑难杂症颇有见地。先后着有《发作性睡病研究》和《汉腺管瘤临床治验》等多篇论文，在国家级媒体发表，并多次在全国学术会上交流经验。1999年，我省讷河市一位脱髓壳病患者被抬进了齐齐哈尔市中医医院，四肢麻木，不能行走。经陈景和专家诊断，确定为神经功能失常所致。经过一个月的治...

来自讷河市乳房疾病患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自讷河市。前几个月，我因为身体的异常感觉去医院检查，最后被诊断出患上了乳房疾病。
一开始，我并没有意识到自己身体的异常感觉，因为乳房疾病并没有家族史，我也没有过往的类似经历。直到乳房出现了明显的肿胀和疼痛，我才开始往医院寻求帮助。
经过医生的检查和诊断，我被告知乳房疾病需要积极治疗，否则会引起更严重的健康问题，甚至威胁到生命。医生给我开了药方，并要求我每个月进行乳房检查，以及定期复诊。
对于这个疾病，我并不是很了解，但在医生的耐心解答之下，我终于明白了疾病的病因和诊断，也知道了积极治疗的重要性。
现在，已经过去了将近四个月的治疗期，我的病情得到了有效的控制和治疗。虽然还需要持续的药物治疗和诊疗，但我愿意积极面对这个疾病，也希望未来能够继续保持健康的状态。
在这里，也想通过我的自述，提醒广大女性朋友们，要重视自己的身体健康，定期进行乳房检查，发现异常情况及时就医。