乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

龙山区治疗乳房疾病的公立医院：
吉林省辽源市中医院位于辽源市中心，坐落在美丽的东辽河畔，创建于1984年，占地面积12258平方米，建筑面积64701.8平方米。在党和政府的领导下，历经三十余载风雨历程，经过几代中医人的辛勤耕耘和不懈努力，医院发展成为一所集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的综合性三级甲等中医院。医院现有职工1058人，卫生技术人员943人，其中高级职称205人，中级职称143人，市名中医7人，硕士研究生67人，硕士研究生导师1人。1994年医院被评为全国示范中医院，1997年被评为三级甲等中医院，1998年成为吉林省首批高等医学院校教学医院，1999年成为长春中医药大学非隶属关系附属医院，2015年...

来自龙山区乳房疾病患者的自述：
您好，我是龙山区的一名23岁女性患者。最近我被诊断为乳房疾病，我想在这里与大家分享我的治疗经历。
大约4个月前，我开始感觉到我的胸部有些疼痛和肿胀。我并没有太在意，以为只是生理期不适引起的。但是过了一段时间后，这种疼痛和肿胀并没有减轻，反而加重了。我开始出现一些异常的症状，包括乳头分泌物和乳房肿块。这时我才开始意识到可能出现了乳房疾病的问题。
我赶紧去当地的医院进行检查。经过检查和诊断，医生告诉我，我患有一种名为乳腺增生的乳房疾病，需要接受一定的治疗。
治疗的过程并不容易，需要花费一定的时间和精力。我的治疗包括药物治疗、手术治疗和生活方式调节。虽然治疗过程中有一些痛苦和不适，但是我始终保持着乐观的心态和坚定的信念，并积极配合医生的治疗方案。
目前，我正在恢复中，虽然治疗过程中可能还会有些不适，但是我相信只要我持之以恒地治疗和调整自己的生活方式，一定会迎来健康的一天。
总的来说，我的乳房疾病的治疗经历并不容易，但是我相信坚持治疗和积极面对生活中的一切问题，我们可以战胜任何种类的疾病。同时，我也想提醒大家，一旦出现身体上的异常症状，一定要及时去医院进行检查和诊断，切勿拖延，以免耽误治疗时间，造成不必要的伤害。