乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

太平区治疗乳房疾病的公立医院：
阜新市中心医院始建于1949年，是一所集医疗、预防、康复、教学为一体的综合型国家三级甲等医院，医院占地面积31409平方米，建筑面积36708平方米，在职员工914人，开放床位640张，临床、医技科室38个，年门诊、急诊量167984万人次，年收入8千万，人均年收入 l万8千元，固定资产达1亿元。阜新市中心医院拥有普通外科、消化内科、血液透析中心、神经外科和食管癌治疗中心等五个市级重点专科，学术发展达到省内领先水平。医院不断汲取国内外先进技术和经验，鼓励医务人员积极创新、大胆探索。近年来开展的新技术项目获各级科技进步奖23项，医务人员在各级医学期刊上发表论文及专着260余篇，所开展的多项技术，...

来自太平区乳房疾病患者的自述：
我是一名23岁的女性，最近有长达4个月的乳房疾病。起初我没有太在意，以为只是乳房发育过程中的正常现象，但是症状越来越严重，让我感到异常不适。
一开始，我的乳房只是有些微痛，但是随着时间的推移，痛感越来越剧烈，甚至会出现肿块和红肿，这让我十分紧张和担心。我很快去了当地的一家医院，医生检查后告诉我，我可能患有乳腺炎，需要及时治疗。
由于治疗需要进行一系列的检查和药物治疗，我决定选择住院治疗。在住院期间，医生给我进行了彻底的检查和评估，开出了适当的药物，同时还指导我如何进行良好的生活习惯和营养饮食。
在治疗的过程中，我不仅受到了医生的关怀和治疗，还得到了来自同病房的患者和家属的支持和帮助，让我渐渐地恢复了信心和勇气。现在，我的乳房疾病得到了有效的治疗，症状也逐渐消退，我非常感谢医生的专业治疗和患者间的互相关心，让我得到了新生。
在我接下来的生活中，我会更加重视自己的健康，并积极参与公益活动，为病友们提供帮助和支持。