乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

甘井子区治疗乳房疾病的公立医院：
大连医科大学附属第一医院始建于1930年，经过90余年的发展，现已成为集医疗、教学、科研为一体的综合性现代化三级甲等医院。医院建筑面积39.19万平方米，由长春路院区、联合路院区、金普院区、泉涌院区、张前路医院五个院区组成。现编制床位3700张，是辽宁地区综合实力最强、百姓最信赖的三级甲等医疗研究型大学附属医院之一。医院持续“一院五院区”协同发展，打造“一体两翼”战略布局，全面推动医院各项事业实现创新协调高质量发展，稳居辽南龙头地位，连续七年进入中国顶级医院百强。医院下设教研室29个，三级学科41个，医疗科室82个，医技科室13个，行管科室25个，建有25个教学基地，承担8个层次、18个专业的...

来自甘井子区乳房疾病患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自甘井子区。我很不幸地被诊断出患有乳房疾病，这个困扰我已经长达四个月了。
一开始，我只是在触摸自己的乳房时感到一些不适。在接下来的几个星期里，我开始感到乳房肿胀和疼痛。当时我并没有在意，因为我以为只是正常的生理变化。
然而，我的情况没有得到改善，我开始担心了。我去了当地的医院进行检查，并被诊断出患有乳房疾病。医生建议我进行治疗，以防止疾病进一步恶化。
听到这个消息，我很害怕。我开始害怕疾病的进一步发展和可能需要进行手术的可能性。我很焦虑和担心，但我也知道我必须坚强地面对这个问题。
我开始接受治疗，并在专业医护人员的帮助下进行恢复。整个过程并不容易，我需要经历很多疼痛和不适。但我也明白，这是为了让我的身体重获健康。
在治疗过程中，我也得到了许多人的关心和支持，这帮助我走过了那段艰难的日子。现在，我已经做了最好的准备，迎接我未来的生活。
通过这次经历，我深深体会到了身体健康的重要性。我也希望我的经历能够提醒大家，一定要重视身体健康，及早发现病情并接受治疗，才能保证自己和家人的幸福。