乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

黄埔区治疗乳房疾病的公立医院：
中山大学附属第一医院（简称中山一院）始建于1910年，秉承“医病医身医心、救人救国救世”的医训，现已发展为一家位于国内一流前列的现代化三级甲等综合性医院。中山一院由广东公医学堂附设公医院发展而来，自创立之初就带有深深的公益烙印。百十年来，数更其名，中山先生“天下为公”的精神却赓续不绝。医院现由院本部、东院和南沙院区组成，托管惠亚医院；综合实力雄厚，是全国首批国家医学中心“辅导类”创建单位、国家公立医院高质量发展试点医院、国家建立健全现代医院管理制度试点医院，是全国首批委省共建综合类国家区域医疗中心，并联合牵头建设国家神经区域医疗中心，获国家核辐射紧急医学救援基地、国家人体组织器官移植与医疗大数...

来自黄埔区乳房疾病患者的自述：
我是一名23岁的女性，我居住在广州市黄埔区。最近几个月以来，我一直在为自己的乳房疾病而烦恼。
大约四个月前，我开始发现我的右侧乳房出现了明显的硬块，痛感疼痛。我非常担心，并立即预约了一位乳腺专家进行了体检。
经过详细的检查，专家告诉我我的右侧乳房出现了一些结节，需要进行深入的检查。我通过超声波、乳腺CT等多项检查，最终确诊为乳腺良性肿瘤，需要通过手术切除。
手术前我非常紧张，但是与医生和护士进行了充分的讨论和准备，成功完成了手术。手术后虽然有一些疼痛感，但是医生和护士们非常关心我的恢复情况，在他们的帮助下，我很快恢复了我的正常状态。
现在，我的身体状况很好，病情稳定，每年都进行着定期的检查和复诊。我感到非常庆幸，我及时发现了自己的病情，得到了及时的医疗干预，也感谢医生和护士们对我的照顾和关爱。
我的故事告诉大家，乳房疾病是一种很容易被忽视的疾病，如果有长期硬块，一定要及时找医生进行检查。通过及时治疗，我们可以更好地维护自己的身体健康。